Varkenshaas (rauw, filet)

Varkenshaas (rauw, filet) is een populair vleesstuk dat geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g), wat het ideaal maakt voor een koolhydraatarm dieet. Het is ook rijk aan belangrijke mineralen zoals fosfor (175 mg) en ijzer (1,5 mg).

• Bevat geen koolhydraten of vezels.
• Rijk aan fosfor en ijzer met 1,5mg.
• Gemiddelde hoeveelheid zink van 1,9mg.

Is varkenshaas (rauw, filet) keto?

Ja, Varkenshaas (rauw, filet) is een uitstekende keuze voor een ketogeen dieet. Het is vrij van koolhydraten (0 g per 100 g) en levert een goede bron van eiwitten (22 g per 100 g), wat belangrijk is voor spierbehoud.

Varkenshaas (rauw, filet) heeft een glycemische index van 0 (glycemische lading 0).

Varkenshaas (rauw, filet) heeft geen invloed op de bloedsuikerspiegel, aangezien het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g). Glycemische index en last zijn niet van toepassing, de glycemische index is laag.