LowCarbCheck.nl

Lamskotelet

Lamskotelet

Koolhydraatcontrole

Koolhydraten
0g
Koolhydraten
Vezels
0g
Vezels
Netto koolhydraten
0g
Netto koolhydraten
Koolhydraten per portie
0g
Koolhydraten per portie
Glycemische lading
0
Glycemische lading
GI-schatting
Zeer laag (<= 20)
GI-schatting

Legende

Lage impact
Matige impact
Hoge impact

Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.

Dieetcontrole

Koolhydraatarm
Ja
Keto
Ja
Carnivoor
Ja
Paleo
Ja
Langzame koolhydraten
Ja
Veganistisch
Nee
Vegetarisch
Nee
Laag FODMAP
Ja

pH-controle

Lamskotelet
Licht zuur

Verdeling van voedingsstoffen per 100g

Lamskotelet

  • Water
    64,0g
  • Vezel
    0,0g
  • Koolhydraten
    0,0g
  • Vet
    16,0g
  • Eiwit
    2,2g

Geavanceerde voedingsstoffenanalyse

Histamine
Matig
Purine
Matig
Tyramine
Matig
FODMAP
Niet aanwezig
Oxalaat
Niet aanwezig
Goitrogene
Niet aanwezig
Sulfaat
Niet aanwezig
Nitraat
Laag
Antioxidanten
Niet aanwezig

Legende

Niet aanwezig
Laag
Matig
Hoog
Zeer hoog

Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.

Meer informatie

Bekijk alle gidsen
🧠

Voedings Quiz

Vergelijk voedingsstoffen10 snelle vragen

Quiz Spelen

Lamskotelet biedt een rijk scala aan voedingsstoffen, waaronder een hoge hoeveelheid zink (3,5 mg) en fosfor (165 mg), en bevat geen koolhydraten, wat lamskotelet een uitstekende keuze maakt voor een koolhydraatarm dieet. Het natriumgehalte is laag (60 mg), wat ook gunstig is voor degenen die op hun zoutinname letten.

  • 0 g koolhydraten: Geweldig voor een koolhydraatarm dieet.
  • Rijk aan zink met 3,5 mg.
  • Bevat 165 mg fosfor.
  • Laag in natrium met 60 mg.

Is lamskotelet keto?

Ja, lamskotelet is een uitstekende keuze voor een ketogeen dieet. Het bevat geen koolhydraten (0 g) en biedt veel zink (3,5 mg) en fosfor (165 mg). Deze voedingsstofrijke samenstelling helpt om aan de voedingswaarden van een keto-dieet te voldoen.

Glycemische lading en Glycemische index van lamskotelet

Lamskotelet heeft geen invloed op de bloedsuiker omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g). De Glycemische Index (GI) speelt geen rol bij lamskotelet, wat het ideaal maakt voor diegenen die bloedsuikerpieken willen vermijden.

Mineralencontrole

Calcium
9
1% ADH
Magnesium
20
7% ADH

ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 125g.

Allergenencontrole

Fructose
Niet aanwezig
Lactose
Niet aanwezig
Gluten
Niet aanwezig
Soja
Niet aanwezig
Schaaldieren
Niet aanwezig

Legende

Niet aanwezig
Sporen
Laag
Matig
Hoog

Voedingsinformatie

VoedingsstofHoeveelheid (100g)
Calorieën216 kcal
CalciumMineraal9
MagnesiumMineraal20
WaterMacro64

Vergelijkbare voedingsmiddelen