Lamskotelet

Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 0gKoolhydraten
- Vezels
- 0gVezels
- Netto koolhydraten
- 0gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 0gKoolhydraten per portie
- Glycemische lading
- 0Glycemische lading
- GI-schatting
- Zeer laag (<= 20)GI-schatting
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivoor
- Ja
- Paleo
- Ja
- Langzame koolhydraten
- Ja
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Laag FODMAP
- Ja
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Lamskotelet
- Water64,0g
- Vezel0,0g
- Koolhydraten0,0g
- Vet16,0g
- Eiwit2,2g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Matig
- Purine
- Matig
- Tyramine
- Matig
- FODMAP
- Niet aanwezig
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Laag
- Antioxidanten
- Niet aanwezig
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Lamskotelet biedt een rijk scala aan voedingsstoffen, waaronder een hoge hoeveelheid zink (3,5 mg) en fosfor (165 mg), en bevat geen koolhydraten, wat lamskotelet een uitstekende keuze maakt voor een koolhydraatarm dieet. Het natriumgehalte is laag (60 mg), wat ook gunstig is voor degenen die op hun zoutinname letten.
- 0 g koolhydraten: Geweldig voor een koolhydraatarm dieet.
- Rijk aan zink met 3,5 mg.
- Bevat 165 mg fosfor.
- Laag in natrium met 60 mg.
Is lamskotelet keto?
Ja, lamskotelet is een uitstekende keuze voor een ketogeen dieet. Het bevat geen koolhydraten (0 g) en biedt veel zink (3,5 mg) en fosfor (165 mg). Deze voedingsstofrijke samenstelling helpt om aan de voedingswaarden van een keto-dieet te voldoen.
Glycemische lading en Glycemische index van lamskotelet
Lamskotelet heeft geen invloed op de bloedsuiker omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g). De Glycemische Index (GI) speelt geen rol bij lamskotelet, wat het ideaal maakt voor diegenen die bloedsuikerpieken willen vermijden.
Mineralencontrole
- Calcium
- 9
- Magnesium
- 20
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 125g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Niet aanwezig
- Lactose
- Niet aanwezig
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 216 kcal |
| CalciumMineraal | 9 |
| MagnesiumMineraal | 20 |
| WaterMacro | 64 |
