Sardine (in blik, in olie)

Sardine in blik met olie is een voedingskrachtcentrale, rijk aan calcium (330 mg) en essentiële vetzuren. Dit maakt het een uitstekende toevoeging aan een koolhydraatarm dieet.

• Hoog gehalte aan calcium: 330mg.
• Rijk aan essentiële mineralen zoals zink en ijzer.
• Bevat geen koolhydraten.

Is sardine (in blik, in olie) keto?

Sardine in blik met olie is absoluut geschikt voor een ketogeen dieet vanwege het ontbreken van koolhydraten (0 g per 100 g) en de aanwezigheid van gezonde vetten (14 g per 100 g) en eiwitten (24 g per 100 g). Het draagt ook bij aan de inname van belangrijke mineralen zoals calcium (330 mg per 100 g) en ijzer (1,9 mg per 100 g).

Glycemische index van sardine (in blik, in olie) is X (glycemische lading Y)

Sardine in blik met olie heeft geen beïnvloeding op de glycemische index of bloedsuiker, aangezien het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g). Het is een uitstekende keuze voor bloedsuikercontrole.