LowCarbCheck.nl

Pollak (in olie)

Pollak (in olie)

Koolhydraatcontrole

Koolhydraten
0g
Koolhydraten
Vezels
0g
Vezels
Netto koolhydraten
0g
Netto koolhydraten
Koolhydraten per portie
0g
Koolhydraten per portie
Glycemische lading
0
Glycemische lading
GI-schatting
Zeer laag (<= 20)
GI-schatting

Legende

Lage impact
Matige impact
Hoge impact

Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.

Dieetcontrole

Koolhydraatarm
Ja
Keto
Ja
Carnivoor
Ja
Paleo
Ja
Langzame koolhydraten
Ja
Veganistisch
Nee
Vegetarisch
Nee
Laag FODMAP
Ja

pH-controle

Pollak (in olie)
Licht zuur

Verdeling van voedingsstoffen per 100g

Pollak (in olie)

  • Water
    62,0g
  • Vezel
    0,0g
  • Koolhydraten
    0,0g
  • Vet
    8,0g
  • Eiwit
    20,0g

Geavanceerde voedingsstoffenanalyse

Histamine
Matig
Purine
Hoog
Tyramine
Matig
FODMAP
Niet aanwezig
Oxalaat
Niet aanwezig
Goitrogene
Niet aanwezig
Sulfaat
Laag
Nitraat
Laag
Antioxidanten
Hoog

Legende

Niet aanwezig
Laag
Matig
Hoog
Zeer hoog

Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.

Meer informatie

Bekijk alle gidsen
🧠

Voedings Quiz

Vergelijk voedingsstoffen10 snelle vragen

Quiz Spelen

Pollak in olie is een voedzaam visproduct, ideaal voor koolhydraatarme diëten vanwege zijn onbeduidende koolhydraatgehalte (0 g per 100 g). Het biedt een hoge dosis natrium (2900 mg), die gemaakt moet worden voor een uitgebalanceerd dieetplan.

  • 0g koolhydraten - perfect voor koolhydraatarme diëten.
  • Laag in mineralen zoals calcium en kalium.
  • Hoog natriumgehalte van 2.900mg.

Is Pollak (in olie) keto?

Pollak in olie is uitstekend geschikt voor een ketogeen dieet dankzij het gebrek aan koolhydraten (0 g per 100 g). Het is echter belangrijk om rekening te houden met het hoge natriumgehalte (2900 mg), bij het plannen van uw maaltijden.

De glycemische index van Pollak (in olie) is onbekend (glycemische lading onbekend)

Aangezien Pollak in olie een zeer lage glycemische index heeft (de glycemische index is zeer laag) en geen koolhydraten bevat, heeft het geen directe impact op de glycemische lading, waardoor Pollak in olie veilig is voor mensen die hun bloedsuikerspiegel willen beheersen.

Mineralencontrole

Calcium
30
2% ADH
Magnesium
25
3% ADH

ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 50g.

Allergenencontrole

Fructose
Niet aanwezig
Lactose
Niet aanwezig
Gluten
Niet aanwezig
Soja
Niet aanwezig
Schaaldieren
Sporen

Legende

Niet aanwezig
Sporen
Laag
Matig
Hoog

Voedingsinformatie

VoedingsstofHoeveelheid (100g)
Calorieën150 kcal
CalciumMineraal30
MagnesiumMineraal25
WaterMacro62

Vergelijkbare voedingsmiddelen