Visburger (gegrild)

Visburger (gegrild) is een voedzame keuze voor mensen die genieten van visgerechten, maar het aantal koolhydraten is hoger (11 g per 100 g) vergeleken met pure visporties, waardoor de visburger minder geschikt is voor strikte koolhydraatarme diëten.

• Bevat 11g koolhydraten per portie.
• Rijk aan eiwitten.
• 550mg natrium.

Is visburger (gegrild) keto?

Het is minder ideaal voor een strikt ketogeen dieet, omdat het 11 g koolhydraten bevat, wat hoger ligt dan de meeste keto-aanbevelingen. Desondanks kan het met mate geconsumeerd worden binnen een minder restrictief koolhydraatarm plan.

Glycemische lading en Glycemische index van visburger (gegrild)

De visburger heeft een matige glycemische lading vanwege de 11 g koolhydraten (per 100 g). Hoewel de glycemische index niet specifiek is vastgesteld voor de visburger, zou de gematigde portie geen significante stijging van de bloedsuikerspiegel veroorzaken.