Gourmetfilet
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 7gKoolhydraten
- Vezels
- 0.7gVezels
- Netto koolhydraten
- 6gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 17gKoolhydraten per portie
- GI-schatting
- Gemiddeld (40-55)GI-schatting
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Nee
- Keto
- Nee
- Carnivoor
- Ja
- Paleo
- Ja
- Langzame koolhydraten
- Ja
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Laag FODMAP
- Ja
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Gourmetfilet
- Water64,0g
- Vezel0,7g
- Koolhydraten7,0g
- Vet10,0g
- Eiwit15,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Hoog
- Purine
- Matig
- Tyramine
- Laag
- FODMAP
- Niet aanwezig
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Matig
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Gourmetfilet biedt een mix van voedzame ingrediënten met een bescheiden hoeveelheid koolhydraten (2,8 g per 100 g). Deze filet kan worden opgenomen in een gebalanceerd, koolhydraatbewust dieet.
- Koolhydraten: 7g.
- Voedingsvezels: 0,7g.
- Laag natriumgehalte van 310mg.
- Laag fosforgehalte van 255mg.
- Laag kaliumgehalte van 285mg.
Is Gourmetfilet keto?
Gourmetfilet is minder geschikt voor een strikt ketogeen dieet omdat het koolhydraatgehalte 7 g per 100 g is. Dit kan problematisch zijn als je een strikte koolhydraatlimiet moet handhaven. Het is raadzaam je portiegrootte zorgvuldig te beheren om binnen keto-vriendelijk bereik te blijven.
Glycemische lading en Glycemische index van gourmetfilet
De aanwezigheid van 7 g koolhydraten in gourmetfilet betekent dat het een gematigde invloed kan hebben op de bloedsuikerspiegel. De geschatte glycemische index is medium en de glycemische lading is onbekend. Extra voorzichtigheid is geboden om gourmetfilet binnen de koolhydraatbeperkingen van een koolhydraatarm dieet te passen.
Mineralencontrole
- Calcium
- 30
- Magnesium
- 25
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 250g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Niet aanwezig
- Lactose
- Niet aanwezig
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 182 kcal |
| CalciumMineraal | 30 |
| MagnesiumMineraal | 25 |
| WaterMacro | 64 |
