Romadur (kaas)

Romadur kaas is een voedingsrijke kaas met een uitstekende bron van calcium (400 mg) en fosfor (325 mg), beide belangrijk voor stevige botten. Echter, het natriumgehalte is hoog (1780 mg).

• Hoog gehalte aan calcium: 400mg.
• Hoog gehalte aan fosfor: 325mg.
• Hoog natriumgehalte van 1.780mg.

Is Romadur kaas keto?

Ja, Romadur kaas is geschikt voor het keto dieet, omdat het rijk is aan vetten (20 g per 100 g) en eiwitten (23 g per 100 g) zonder koolhydraten (0 g per 100 g). De hoge vet- en eiwitinhoud maakt het een uitstekende keuze voor ketogene maaltijden.

Glycemische lading en Glycemische index van romadur kaas

Romadur kaas bevat geen koolhydraten (0 g per 100 g), dus heeft het geen effect op de bloedglucosespiegel. Het is een veilige keuze voor mensen die hun bloedsuikers willen beheersen.