LowCarbCheck.nl

Parmezaanse kaas

Parmezaanse kaas
lewty92viacanva.com

Koolhydraatcontrole

Koolhydraten
0g
Koolhydraten
Vezels
0g
Vezels
Netto koolhydraten
0.0g
Netto koolhydraten
Koolhydraten per portie
0.0g
Koolhydraten per portie
GI-schatting
Zeer laag (<= 20)
GI-schatting

Legende

Lage impact
Matige impact
Hoge impact

Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.

Dieetcontrole

Koolhydraatarm
Ja
Keto
Ja
Carnivoor
Ja
Paleo
Nee
Langzame koolhydraten
Ja
Veganistisch
Nee
Vegetarisch
Ja
Laag FODMAP
Ja

pH-controle

Parmezaanse kaas
Licht zuur

Verdeling van voedingsstoffen per 100g

Parmezaanse kaas

  • Voedingsstof
    g
  • Water
    35.0g
  • Vezel
    0.0g
  • Koolhydraten
    0.0g
  • Vet
    31.0g
  • Eiwit
    31.0g

Geavanceerde voedingsstoffenanalyse

Histamine
Zeer hoog
Purine
Laag
Tyramine
Zeer hoog
FODMAP
Laag
Oxalaat
Niet aanwezig
Goitrogene
Niet aanwezig
Sulfaat
Niet aanwezig
Nitraat
Niet aanwezig
Antioxidanten
Niet aanwezig

Legende

Niet aanwezig
Laag
Matig
Hoog
Zeer hoog

Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.

Parmezaanse kaas is zeer voedzaam en biedt veel calcium (1175 mg), wat essentieel is voor sterke botten en tanden. De aanwezigheid van zink (5,9 mg) en fosfor (870 mg) ondersteunt verder het immuunsysteem en energiemetabolisme, wat Parmezaanse kaas een waardevolle toevoeging maakt aan een koolhydraatarm dieet.

  • Hoog in calcium: 1.175mg.
  • Zeer rijk aan zink met 5,9mg.
  • Hoge natriumgehalte van 2.130mg.

Vitaminecontrole

Vitamine A (Retinol)
380 μg
Vitamine C
0 mg
Vitamine B 1 (Thiamine)
0.03 mg
Vitamine B 2 (Riboflavine)
0.3 mg
Vitamine B 6 (Pyridoxine)
0.07 mg
Bètacaroteen (ß-Caroteen)
210 μg

Mineralencontrole

Natrium
2130 mg
Calcium
1175 mg
Ijzer
0.4 mg
Kalium
175 mg
Magnesium
45 mg
Fosfor
870 mg
Zink
5.9 mg

Allergenencontrole

Fructose
Niet aanwezig
Lactose
Laag
Gluten
Niet aanwezig
Soja
Niet aanwezig
Schaaldieren
Niet aanwezig

Legende

Niet aanwezig
Sporen
Laag
Matig
Hoog

Is Parmezaanse kaas keto?

Ja, Parmezaanse kaas is keto-vriendelijk. Met geen koolhydraten (0 g per 100 g) en veel vetten (31 g per 100 g) is het een uitstekende keuze voor diegenen op een ketogeen dieet.

Glycemische lading en glycemische index van parmezaanse kaas

Parmezaanse kaas heeft geen glycemische invloed omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g). Het heeft feitelijk geen GI-waarde door zijn nul koolhydraatgehalte.