Goudse kaas (40% vetgehalte op droge basis)
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 0gKoolhydraten
- Vezels
- 0gVezels
- Netto koolhydraten
- 0.0gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 0.0gKoolhydraten per portie
- GI-schatting
- Zeer laag (<= 20)GI-schatting
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Ja
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Goudse kaas (40% vetgehalte op droge basis)
- Voedingsstofg
- Water49.0g
- Vezel0.0g
- Koolhydraten0.0g
- Vet22.0g
- Eiwit25.0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Hoog
- Purine
- Laag
- Tyramine
- Matig
- FODMAP
- Hoog
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Matig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Goudse kaas met een vetgehalte van 40% is een uitstekende bron van calcium (960 mg) en natrium (1.090 mg). Het bevat geen koolhydraten, waardoor het goed past in een koolhydraatarm voedingspatroon.
- Hoge hoeveelheid natrium.
- Zeer rijk aan calcium.
- Bevat geen koolhydraten.
Vitaminecontrole
- Vitamine A (Retinol)
- 250 μg
- Vitamine C
- 0.001 mg
- Vitamine B 1 (Thiamine)
- 0.04 mg
- Vitamine B 2 (Riboflavine)
- 0.3 mg
- Vitamine B 6 (Pyridoxine)
- 0.07 mg
- Bètacaroteen (ß-Caroteen)
- 130 μg
Mineralencontrole
- Natrium
- 2770 mg
- Calcium
- 960 mg
- Ijzer
- 0.3 mg
- Kalium
- 120 mg
- Magnesium
- 30 mg
- Fosfor
- 650 mg
- Zink
- 4.2 mg
Allergenencontrole
- Fructose
- Niet aanwezig
- Lactose
- Matig
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 300 kcal |
| Koolhydratenmacro | 0 g |
| Eiwittenmacro | 25 g |
| Watermicro | 49 g |
| Voedingsvezelsmacro | 0 g |
| Voedingsvetmacro | 22 g |
| Vitamine A (Retinol)vitamin | 250 μg |
| Vitamine B 2 (Riboflavine)vitamin | 0.3 mg |
| Bètacaroteen (ß-Caroteen)vitamin | 130 μg |
| Vitamine B 6 (Pyridoxine)vitamin | 0.07 mg |
| Vitamine B 12 (Cobalamine)vitamin | 0 μg |
| Vitamine B 1 (Thiamine)vitamin | 0.04 mg |
| Vitamine Dvitamin | 0 μg |
| Vitamine Cvitamin | 0.001 mg |
| Natriummineral | 2770 mg |
| Calciummineral | 960 mg |
| Kaliummineral | 120 mg |
| Ijzermineral | 0.3 mg |
| Magnesiummineral | 30 mg |
| Fosformineral | 650 mg |
| Zinkmineral | 4.2 mg |
Is Goudse kaas (40% vetgehalte op droge basis) keto?
Ja, Goudse kaas is geschikt voor het keto-dieet. Het bevat geen koolhydraten en heeft een hoge hoeveelheid vet (22 g per 100 g), wat essentieel is voor ketose. Combineer het met andere keto-vriendelijke voedingsmiddelen voor de beste resultaten.
De glycemische index van goudse kaas (40% vetgehalte op droge basis) is onbekend (glycemische lading onbekend)
Goudse kaas heeft geen significante glycemische lading (very low) en heeft een glycemische index van nul, omdat het geen koolhydraten bevat. Dit maakt goudse kaas een uitstekende keuze voor een koolhydraatarm dieet.