Cheddar (kaas)

Cheddar kaas heeft een hoge voedingswaarde, met name door zijn calcium (700 mg) en eiwit (25 g) inhoud. Vanwege het nul koolhydratengehalte (0 g per 100 g) is het zeer geschikt binnen koolhydraatarme diëten.

• Rijk aan calcium.
• Bevat een hoog natriumgehalte van 1.710mg.
• Nul koolhydraten, voordelig voor koolhydraatarme diëten.

Is Cheddar (kaas) keto?

Ja, Cheddar kaas is zeer geschikt voor een keto-dieet dankzij het ontbreken van koolhydraten en het hoge vetgehalte (32 g per 100 g). Hierdoor draagt het bij aan energetische ondersteuning zonder grote invloed op de insulinespiegel.

Glycemische lading en glycemische index van cheddar (kaas)

Cheddar kaas heeft een verwaarloosbare invloed op de bloedsuikerspiegel omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g). Ideaal voor diabetici of mensen die hun bloedsuiker willen beheersen.