Blauwe stilton (kaas)
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 0gKoolhydraten
- Vezels
- 0gVezels
- Netto koolhydraten
- 0.0gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 0.0gKoolhydraten per portie
- GI-schatting
- Zeer laag (<= 20)GI-schatting
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Ja
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Blauwe stilton (kaas)
- Voedingsstofg
- Water29.0g
- Vezel0.0g
- Koolhydraten0.0g
- Vet40.0g
- Eiwit26.0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Hoog
- Purine
- Matig
- Tyramine
- Hoog
- FODMAP
- Matig
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Laag
- Nitraat
- Laag
- Antioxidanten
- Niet aanwezig
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Blauwe Stilton kaas is een voedingsrijk product dat populair is in de Britse cultuur. Het is rijk aan calcium (320 mg), natrium (930 mg) en fosfor (300 mg), wat de kaas een uitstekende keuze maakt voor een koolhydraatarm dieet.
- Hoog natriumgehalte van 1.470mg.
- Rijk aan calcium met 320mg.
- Fosfor van 300mg.
- Verrijkt met zink van 2,5mg.
- Bijdrage aan ijzer met 0,3mg.
Vitaminecontrole
- Vitamine A (Retinol)
- 370 μg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine B 1 (Thiamine)
- 0.07 mg
- Vitamine B 2 (Riboflavine)
- 0.3 mg
- Vitamine B 6 (Pyridoxine)
- 0.06 mg
- Bètacaroteen (ß-Caroteen)
- 230 μg
Mineralencontrole
- Natrium
- 2360 mg
- Calcium
- 320 mg
- Ijzer
- 0.3 mg
- Kalium
- 130 mg
- Magnesium
- 20 mg
- Fosfor
- 300 mg
- Zink
- 2.5 mg
Allergenencontrole
- Fructose
- Niet aanwezig
- Lactose
- Laag
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 461 kcal |
| Koolhydratenmacro | 0 g |
| Eiwittenmacro | 26 g |
| Watermicro | 29 g |
| Voedingsvezelsmacro | 0 g |
| Voedingsvetmacro | 40 g |
| Vitamine A (Retinol)vitamin | 370 μg |
| Vitamine B 2 (Riboflavine)vitamin | 0.3 mg |
| Bètacaroteen (ß-Caroteen)vitamin | 230 μg |
| Vitamine B 6 (Pyridoxine)vitamin | 0.06 mg |
| Vitamine B 12 (Cobalamine)vitamin | 0 μg |
| Vitamine B 1 (Thiamine)vitamin | 0.07 mg |
| Vitamine Dvitamin | 0 μg |
| Vitamine Cvitamin | 0 mg |
| Natriummineral | 2360 mg |
| Calciummineral | 320 mg |
| Kaliummineral | 130 mg |
| Ijzermineral | 0.3 mg |
| Magnesiummineral | 20 mg |
| Fosformineral | 300 mg |
| Zinkmineral | 2.5 mg |
Is blauwe stilton kaas keto?
Ja, Blauwe Stilton kaas is geschikt voor een keto-dieet. Dit komt doordat het geen koolhydraten bevat, wat helpt om binnen de strikte koolhydraatrichtlijnen van een ketogeen dieet te blijven. Bovendien biedt deze kaas belangrijke mineralen zoals calcium (320 mg) en fosfor (300 mg), die positieve effecten kunnen hebben tijdens een koolhydraatarm eetplan.
Glycemische lading en Glycemische index van blauwe stilton kaas
Blauwe Stilton kaas heeft een verwaarloosbare glycemische lading op de bloedsuikerspiegel omdat het geen koolhydraten bevat. Deze kaas heeft een zeer lage glycemische lading en is geschikt voor een koolhydraatarm dieet.