Munster kaas (45% vetgehalte op droge basis)
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 0gKoolhydraten
- Vezels
- 0gVezels
- Netto koolhydraten
- 0gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 0gKoolhydraten per portie
- Glycemische lading
- 0Glycemische lading
- GI-schatting
- Zeer laag (<= 20)GI-schatting
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Ja
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Ja
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Munster kaas (45% vetgehalte op droge basis)
- Water51,0g
- Vezel0,0g
- Koolhydraten0,0g
- Vet23,0g
- Eiwit22,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Hoog
- Purine
- Laag
- Tyramine
- Hoog
- FODMAP
- Hoog
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Niet aanwezig
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Munster kaas bevat een vetgehalte van 45% op droge basis. Het is extreem rijk aan zink (2,8 mg), calcium (310 mg), en fosfor (240 mg), wat het een uitstekende kaas maakt om botten en spieren te versterken binnen een koolhydraatarm dieet.
- Hoog natriumgehalte van 2.540mg.
- Rijk aan calcium met 310mg.
- Bevat een goede hoeveelheid fosfor van 240mg.
- Rijk aan zink met 2,8mg.
- Laag in kalium.
Is Munster kaas keto?
Ja, Munster kaas is geschikt voor een ketogeen dieet. Het is koolhydraatvrij (0 g per 100 g) en levert essentiële voedingsstoffen zoals calcium (310 mg) en zink (2,8 mg) die nuttig zijn voor mensen die een ketogeen dieet volgen.
Glycemische lading en Glycemische index van Munster kaas
Munster kaas heeft geen glycemische index, aangezien het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g). Dit betekent dat het geen invloed heeft op de bloedsuikerspiegel, waardoor het ideaal is voor diegenen die hun bloedsuikerspiegel willen beheersen.
Mineralencontrole
- Calcium
- 310
- Magnesium
- 25
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 30g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Niet aanwezig
- Lactose
- Matig
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 289 kcal |
| CalciumMineraal | 310 |
| MagnesiumMineraal | 25 |
| WaterMacro | 51 |
Kaas
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Laatste onderzoek
Wetenschappelijke inzichten over koolhydraatarme en ketogene voeding, dagelijks bijgewerkt.
Obesitas en bloedmarkers voorspellen hartrisico
Nieuw onderzoek suggereert dat het combineren van bepaalde bloedsuiker- en vetmetingen met obesitasmaten het risico op hartziekten bij mensen met een hoog cholesterol beter kan voorspellen. Focus op beide factoren kan de vroege opsporing verbeteren.
Koolhydraatarme Diëten Helpen bij Diabetes Type 2 Remissie
Nieuw onderzoek suggereert dat het verminderen van koolhydraten, vooral met intermitterend vasten, de bloedsuikercontrole kan verbeteren en kan leiden tot remissie bij type 2 diabetes. Deze gestructureerde aanpak biedt hoop voor het beheer van de aandoening.
Vetverbrandingsroute Geeft Gewicht- en Temperatuurinzichten
Wetenschappers hebben een nieuw signaalpad met het hormoon GDF15 ontdekt. Dit pad lijkt te helpen beschermen tegen gewichtstoename en de lichaamstemperatuur te handhaven tijdens stress. Het kan inzichten bieden in hoe ons lichaam gewicht en energie beheert.