LowCarbCheck.nl

Dille

Dille
a-lesaviacanva.com

Koolhydraatcontrole

Koolhydraten
8g
Koolhydraten
Vezels
5.3g
Vezels
Netto koolhydraten
2.7g
Netto koolhydraten
Koolhydraten per portie
0.4g
Koolhydraten per portie
Glycemische index
15
Glycemische index
Glycemische lading
0.1
Glycemische lading

Legende

Lage impact
Matige impact
Hoge impact

Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.

Dieetcontrole

Koolhydraatarm
Ja
Keto
Ja
Carnivoor
Nee
Paleo
Ja
Langzame koolhydraten
Ja
Veganistisch
Ja
Vegetarisch
Ja
Laag FODMAP
Ja

pH-controle

Dille
Neutraal

Verdeling van voedingsstoffen per 100g

Dille

  • Voedingsstof
    g
  • Water
    79.0g
  • Vezel
    5.3g
  • Koolhydraten
    8.0g
  • Vet
    1.0g
  • Eiwit
    4.0g

Geavanceerde voedingsstoffenanalyse

Histamine
Niet aanwezig
Purine
Niet aanwezig
Tyramine
Niet aanwezig
FODMAP
Laag
Oxalaat
Laag
Goitrogene
Laag
Sulfaat
Niet aanwezig
Nitraat
Matig
Antioxidanten
Hoog

Legende

Niet aanwezig
Laag
Matig
Hoog
Zeer hoog

Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.

Dille is een aromatische kruid die rijk is aan voedingsstoffen en beschikt over een rijke bron van vezels (5,3 g per 100 g). Het is bijzonder voedzaam en kan een waardevolle toevoeging zijn aan een koolhydraatarm dieet.

  • Bevat 8 gram koolhydraten per portie.
  • Rijk aan calcium met 230mg.
  • Bevat 5,3 gram vezels.

Vitaminecontrole

Vitamine A (Retinol)
0 μg
Vitamine C
70 mg
Vitamine B 1 (Thiamine)
0.19 mg
Vitamine B 2 (Riboflavine)
0.43 mg
Vitamine B 6 (Pyridoxine)
0.3 mg
Bètacaroteen (ß-Caroteen)
6100 μg

Mineralencontrole

Natrium
65 mg
Calcium
230 mg
Ijzer
5.5 mg
Kalium
650 mg
Magnesium
30 mg
Fosfor
85 mg
Zink
1.8 mg

Allergenencontrole

Fructose
Sporen
Lactose
Niet aanwezig
Gluten
Niet aanwezig
Soja
Niet aanwezig
Schaaldieren
Niet aanwezig

Legende

Niet aanwezig
Sporen
Laag
Matig
Hoog

Is Dille keto?

Dille is geschikt voor een ketogeen dieet vanwege zijn lage koolhydraatgehalte (8 g per 100 g) en hoge vezelinhoud (5,3 g per 100 g). Hierdoor levert het minimale koolhydraten per portie, terwijl het bijdraagt aan de voldoening en voedingswaarde.

Glycemische lading en Glycemische index van dille

Dille heeft een lage glycemische lading met een GI van 15 (Glycemische Lading 0,1), wat betekent dat het waarschijnlijk een minimale stijging van de bloedsuikerspiegel veroorzaakt. Het hoge vezelgehalte helpt ook de opname van koolhydraten te vertragen.