Dille

Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 8gKoolhydraten
- Vezels
- 5.3gVezels
- Netto koolhydraten
- 2.7gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 0.4gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 15Glycemische index
- Glycemische lading
- 0.1Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Ja
- Langzame koolhydraten
- Ja
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Ja
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Dille
- Voedingsstofg
- Water79.0g
- Vezel5.3g
- Koolhydraten8.0g
- Vet1.0g
- Eiwit4.0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Niet aanwezig
- Purine
- Niet aanwezig
- Tyramine
- Niet aanwezig
- FODMAP
- Laag
- Oxalaat
- Laag
- Goitrogene
- Laag
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Matig
- Antioxidanten
- Hoog
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Dille is een aromatische kruid die rijk is aan voedingsstoffen en beschikt over een rijke bron van vezels (5,3 g per 100 g). Het is bijzonder voedzaam en kan een waardevolle toevoeging zijn aan een koolhydraatarm dieet.
- Bevat 8 gram koolhydraten per portie.
- Rijk aan calcium met 230mg.
- Bevat 5,3 gram vezels.
Vitaminecontrole
- Vitamine A (Retinol)
- 0 μg
- Vitamine C
- 70 mg
- Vitamine B 1 (Thiamine)
- 0.19 mg
- Vitamine B 2 (Riboflavine)
- 0.43 mg
- Vitamine B 6 (Pyridoxine)
- 0.3 mg
- Bètacaroteen (ß-Caroteen)
- 6100 μg
Mineralencontrole
- Natrium
- 65 mg
- Calcium
- 230 mg
- Ijzer
- 5.5 mg
- Kalium
- 650 mg
- Magnesium
- 30 mg
- Fosfor
- 85 mg
- Zink
- 1.8 mg
Allergenencontrole
- Fructose
- Sporen
- Lactose
- Niet aanwezig
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
---|---|
Calorieën | 65 kcal |
Koolhydratenmacro | 8 g |
Eiwittenmacro | 4 g |
Watermicro | 79 g |
Voedingsvezelsmacro | 5.3 g |
Voedingsvetmacro | 1 g |
Vitamine A (Retinol)vitamin | 0 μg |
Vitamine B 2 (Riboflavine)vitamin | 0.43 mg |
Bètacaroteen (ß-Caroteen)vitamin | 6100 μg |
Vitamine B 6 (Pyridoxine)vitamin | 0.3 mg |
Vitamine B 12 (Cobalamine)vitamin | 0 μg |
Vitamine B 1 (Thiamine)vitamin | 0.19 mg |
Vitamine Dvitamin | 0 μg |
Vitamine Cvitamin | 70 mg |
Natriummineral | 65 mg |
Calciummineral | 230 mg |
Kaliummineral | 650 mg |
Ijzermineral | 5.5 mg |
Magnesiummineral | 30 mg |
Fosformineral | 85 mg |
Zinkmineral | 1.8 mg |
Is Dille keto?
Dille is geschikt voor een ketogeen dieet vanwege zijn lage koolhydraatgehalte (8 g per 100 g) en hoge vezelinhoud (5,3 g per 100 g). Hierdoor levert het minimale koolhydraten per portie, terwijl het bijdraagt aan de voldoening en voedingswaarde.
Glycemische lading en Glycemische index van dille
Dille heeft een lage glycemische lading met een GI van 15 (Glycemische Lading 0,1), wat betekent dat het waarschijnlijk een minimale stijging van de bloedsuikerspiegel veroorzaakt. Het hoge vezelgehalte helpt ook de opname van koolhydraten te vertragen.