Spirulina

Spirulina is een krachtig voedingssupplement dat rijk is aan voedingsstoffen en laag in koolhydraten. Het bevat slechts 2 g totale koolhydraten per portie (5 g) en is een uitstekende bron van essentiële mineralen zoals ijzer (2,8 mg) en kalium (125 mg).

• Bevat 2g totale koolhydraten per portie.
• Een uitstekende bron van ijzer met 2,8mg.
• Hoog in zink en kalium.

Is Spirulina keto?

Spirulina is ideaal voor een keto-dieet, aangezien het zeer laag in koolhydraten is (2 g per 100 g) en veel belangrijke voedingsstoffen biedt. De hoge concentraties van ijzer (2,8 mg) en kalium (125 mg) zijn voordelen voor iedereen die zijn voedingsinname wil optimaliseren op een keto-dieet.

Glycemische lading en Glycemische index van spirulina

Spirulina heeft een lage glycemische index van 15, wat betekent dat het minimale invloed heeft op de bloedsuikerspiegel. Door de lage koolhydraatinhoud (2 g per 100 g) en GI maakt Spirulina een uitstekende keuze voor een koolhydraatarm dieet.