Salie

Salie is een kruid dat buitengewoon rijk is aan voedingsstoffen (met 265 mg calcium per 100 g) en weinig koolhydraten bevat (met 7 g per 100 g). Salie biedt essentiële micronutriënten zoals calcium (265 mg) en ijzer (4,5 mg) in significante hoeveelheden.

• Laag in totaal koolhydraten met 7g per portie.
• Zeer hoog in calcium; 265mg.
• Rijk aan ijzer met 4,5mg.
• Bevat magnesium met 70mg.
• Bevat kalium met 175mg.

Is salie keto?

Salie is absoluut keto-vriendelijk vanwege zijn lage koolhydraatinhoud. Tezamen met zijn hoge niveaus van mineralen zoals calcium (265 mg) en ijzer (4,5 mg), is het een geweldige aanvulling op een keto-dieet.

Glycemische lading en Glycemische index van salie

Met een lage glycemische index van 15 (Glycemische Lading 0,1) heeft Salie een minimale impact op de bloedsuikerspiegel. De lage koolhydraatinhoud maakt Salie een gunstige optie voor een koolhydraatarm dieet.