Pepermunt snoep

Pepermunt snoep is een zoete traktatie met een hoog koolhydraatgehalte (98 g per 100 g) en wat essentiële mineralen zoals magnesium (3 mg) en ijzer (0,1 mg). Het is als zodanig niet gunstig voor een koolhydraatarm dieet.

• Bevat 98 gram koolhydraten per portie.
• Relatief hoog in magnesium met 3mg en ijzer met 0,1mg.
• Weinig tot geen voedingsvezels.

Is pepermunt snoep keto?

Nee, pepermunt snoep is niet geschikt voor een ketogeen dieet vanwege het extreem hoge koolhydraatgehalte (98 g per 100 g), bijna volledig bestaande uit suikers.

De glycemische index van pepermunt snoep is X (glycemische lading Y)

Met een glycemische index van 70 (Glycemische Lading 3,4) heeft pepermunt snoep een hoge impact op de bloedsuikerspiegel. De snelle vertering van suiker kan leiden tot pieken in glucosewaarden.