Pofrijstcake
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 83gKoolhydraten
- Vezels
- 2gVezels
- Netto koolhydraten
- 81gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 41.5gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 85Glycemische index
- Glycemische lading
- 35.3Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Nee
- Keto
- Nee
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Ja
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Pofrijstcake
- Water5.0g
- Vezel2.0g
- Koolhydraten83.0g
- Vet2.0g
- Eiwit7.0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Niet aanwezig
- Purine
- Niet aanwezig
- Tyramine
- Laag
- FODMAP
- Matig
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Pofrijstcake heeft een glycemische index van 85, waardoor het een uitdaging vormt voor koolhydraatarme diëten. Het biedt een beperkte voedingswaarde.
- GI: 85.
- GL: 35,3.
- Totale koolhydraten: 83g.
- Bevat 1,1mg ijzer en 100mg fosfor.
- Zeer laag in natrium met 3mg.
- Zeer laag in calcium met 5mg.
Is Pofrijstcake keto?
Pofrijstcake is ongeschikt voor een ketogeen dieet vanwege het hoge koolhydraatgehalte van 83 g. Dit overschrijdt aanzienlijk de limieten die nodig zijn om in ketose te blijven.
Glycemische lading en Glycemische index van pofrijstcake
De glycemische index van pofrijstcake is zeer hoog (85) (Glycemische Lading 35,3), waardoor pofrijstcake de bloedsuikerspiegel snel kan verhogen. Dit maakt pofrijstcake ongeschikt voor mensen die de effecten van koolhydraten op hun bloedsuikerspiegel proberen te minimaliseren.
Mineralencontrole
- Calcium
- 5
- Magnesium
- 25
Allergenencontrole
- Fructose
- Sporen
- Lactose
- Niet aanwezig
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 394 kcal |
| CalciumMineraal | 5 |
| MagnesiumMineraal | 25 |
| WaterMacro | 5 |
