Witte chocolade
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 62gKoolhydraten
- Vezels
- 0gVezels
- Netto koolhydraten
- 62gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 12gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 70Glycemische index
- Glycemische lading
- 8.7Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Nee
- Keto
- Nee
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Witte chocolade
- Water1,0g
- Vezel0,0g
- Koolhydraten62,0g
- Vet30,0g
- Eiwit5,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Zeer hoog
- Purine
- Niet aanwezig
- Tyramine
- Laag
- FODMAP
- Hoog
- Oxalaat
- Laag
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Witte chocolade is rijk aan calcium (210 mg) en bevat een gematigde hoeveelheid koolhydraten (62 g per 100 g) en andere voedingsstoffen zoals kalium (230 mg) en magnesium (20 mg). Het kan met mate in een koolhydraatarm dieet worden geconsumeerd.
- Bevat 62 gram koolhydraten per 100 gram.
- Hoog calciumgehalte met 210 mg.
- Matig kaliumgehalte met 230 mg.
Is witte chocolade keto?
Witte chocolade is meestal niet keto-vriendelijk door het hoge koolhydraatgehalte (62 g per 100 g). Mensen op een ketogeen dieet zouden de inname ervan moeten beperken om ketose te behouden.
Glycemische lading en Glycemische index van witte chocolade
Witte chocolade heeft een glycemische index van 70 (Glycemische Lading 8,7). Het kan nog steeds een merkbare stijging van de bloedsuikerspiegel veroorzaken, hoewel minder dan pure suiker. Mensen die hun bloedglucose moeten beheersen, moeten voorzichtig zijn met de porties.
Mineralencontrole
- Calcium
- 210
- Magnesium
- 20
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 20g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Sporen
- Lactose
- Hoog
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Laag
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
- Nachtschade
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 540 kcal |
| CalciumMineraal | 210 |
| MagnesiumMineraal | 20 |
| WaterMacro | 1 |
