Low Carb en Keto Voedingsmiddelen Rijk aan Zink
Voedingsmiddelen met minimaal 1.5mg zink per 100g, gesorteerd op laagste koolhydraten
Voeding
Mineralen
KoolhydraatarmKalfleverworst
2,0gCarbs0,0gFiber13,0gProtein32,0gFat
KoolhydraatarmSchnitzel (met romige champignon)
2,0gCarbs0,8gFiber16,0gProtein9,0gFat
KoolhydraatarmWeisswurst
2,0gCarbs0,1gFiber12,0gProtein27,0gFat
KoolhydraatarmEendenlever
3,0gCarbs0,0gFiber19,0gProtein5,0gFat
KoolhydraatarmKaaspaté (met walnoot)
3,0gCarbs0,0gFiber12,0gProtein28,0gFat
KoolhydraatarmPesto
3,0gCarbs2,0gFiber11,0gProtein52,0gFat
KoolhydraatarmPompoenpit
3,0gCarbs8,7gFiber35,0gProtein46,0gFat
KoolhydraatarmChiazaad
4,0gCarbs34,0gFiber19,0gProtein31,0gFat
KoolhydraatarmKalfslever
4,0gCarbs0,0gFiber15,0gProtein1,0gFat
KoolhydraatarmGanzenleverpastei
4,0gCarbs0,0gFiber19,0gProtein18,0gFat
KoolhydraatarmKip bologna
4,0gCarbs0,1gFiber13,0gProtein19,0gFat
KoolhydraatarmMaanzaad
4,0gCarbs20,5gFiber20,0gProtein42,0gFat
KoolhydraatarmParanoten
4,0gCarbs6,7gFiber14,0gProtein67,0gFat
KoolhydraatarmPecannoten
4,0gCarbs9,5gFiber9,0gProtein72,0gFat
KoolhydraatarmAmandelen
5,0gCarbs13,5gFiber19,0gProtein54,0gFat
KoolhydraatarmCamembert (gepaneerd, gebakken)
5,0gCarbs0,4gFiber17,0gProtein24,0gFat
KoolhydraatarmGehaktbrood
5,0gCarbs0,2gFiber13,0gProtein10,0gFat
KoolhydraatarmOester (in schaalloos)
5,0gCarbs0,0gFiber9,0gProtein3,0gFat
KoolhydraatarmRunderlever
5,0gCarbs0,0gFiber19,0gProtein4,0gFat
Coquille
6,0gCarbs0,0gFiber11,0gProtein1,0gFat