Ganzendij
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 0gKoolhydraten
- Vezels
- 0gVezels
- Netto koolhydraten
- 0gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 0gKoolhydraten per portie
- Glycemische lading
- 0Glycemische lading
- GI-schatting
- Zeer laag (<= 20)GI-schatting
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivoor
- Ja
- Paleo
- Ja
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Laag FODMAP
- Ja
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Ganzendij
- Water68,0g
- Vezel0,0g
- Koolhydraten0,0g
- Vet8,0g
- Eiwit22,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Laag
- Purine
- Hoog
- Tyramine
- Matig
- FODMAP
- Niet aanwezig
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Laag
- Antioxidanten
- Matig
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Ganzendij is een smaakvol stuk vlees dat koolhydraatvrij is en een matige hoeveelheid fosfor (230 mg) bevat. Het is geschikt voor koolhydraarme diëten.
- 0 gram koolhydraten.
- Fosforgehalte is matig, 230mg.
- Calcium- en zinkgehalte zijn laag.
- Calcium en zinkgehalte zijn laag.
- Calcium- en zinkgehalte zijn laag.
Is ganzendij keto?
Ganzendij is ideaal voor een keto-dieet omdat het geen koolhydraten (0 g per 100 g) bevat en een goede hoeveelheid eiwitten (22 g per 100 g) biedt. Het ondersteunt het behouden van ketose.
Glycemische lading en Glycemische index van ganzendij
Aangezien ganzendij geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g), heeft het ook geen glycemische invloed en is het perfect voor het voorkomen van bloedsuikerspiegel pieken.
Mineralencontrole
- Calcium
- 10
- Magnesium
- 25
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 125g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Niet aanwezig
- Lactose
- Niet aanwezig
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 157 kcal |
| CalciumMineraal | 10 |
| MagnesiumMineraal | 25 |
| WaterMacro | 68 |
