Kipfilet

Kipfilet is een magere eiwitbron die bijna geen koolhydraten bevat (1,3 g per 100 g), waardoor het een uitstekende keuze is voor koolhydraatarme en ketogene diëten. Dankzij het hoge fosforgehalte (201 mg) ondersteunt het de gezondheid van botten en tanden.

• Totale koolhydraten: 1,3g.
• Glycemische index: very low.
• Natrium: 113mg.
• Fosfor: 201mg.
• Bevat gematigd magnesium.

Is kipfilet keto?

Ja, kipfilet is zeer geschikt voor een ketogeen dieet omdat het weinig koolhydraten (1,3 g per 100 g) bevat en een uitstekende eiwitbron (20 g per 100 g) is. Het ondersteunt spieropbouw en herstel zonder de ketose te compromitteren.

Glycemische lading en Glycemische index van kipfilet

Kipfilet heeft een Glycemische Index (GI) van 0, wat betekent dat het geen invloed heeft op de bloedsuikerspiegel. Dit maakt het ideaal voor zowel diabetici als mensen die hun bloedsuiker willen beheersen.