Hamworst
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 0gKoolhydraten
- Vezels
- 0gVezels
- Netto koolhydraten
- 0gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 0gKoolhydraten per portie
- Glycemische lading
- 0Glycemische lading
- GI-schatting
- Laag (21-39)GI-schatting
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivoor
- Ja
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Ja
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Laag FODMAP
- Ja
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Hamworst
- Water60,0g
- Vezel0,0g
- Koolhydraten0,0g
- Vet23,0g
- Eiwit13,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Matig
- Purine
- Matig
- Tyramine
- Hoog
- FODMAP
- Laag
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Laag
- Nitraat
- Laag
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Hamworst is rijk aan mineralen zoals natrium, zink en fosfor, waardoor het een smaakvolle toevoeging kan zijn in een koolhydraatarme maaltijd. Vooral door het hoge natriumgehalte is het van belang om matig te consumeren.
- Hoge hoeveelheid sodium: 750mg.
- Hoge hoeveelheid zink: 1,4mg.
- Hoge hoeveelheid fosfor: 110mg.
- Matige hoeveelheid kalium: 230mg.
- Matige hoeveelheid ijzer: 0,7mg.
Is hamworst keto?
Ja, Hamworst is geschikt voor een keto-dieet omdat het geen koolhydraten bevat. Het hoge natriumgehalte (750 mg) vraagt echter om matiging, vooral als je gevoelig bent voor zoutinname.
Glycemische lading en Glycemische index van hamworst
Aangezien Hamworst geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g), heeft het geen invloed op de bloedsuikerspiegel. De Glycemische Index en Glycemische Lading zijn daardoor niet van toepassing.
Mineralencontrole
- Calcium
- 15
- Magnesium
- 20
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 25g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Niet aanwezig
- Lactose
- Sporen
- Gluten
- Sporen
- Soja
- Sporen
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 260 kcal |
| CalciumMineraal | 15 |
| MagnesiumMineraal | 20 |
| WaterMacro | 60 |
