Varkensspek (gemarmerd)
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 0gKoolhydraten
- Vezels
- 0gVezels
- Netto koolhydraten
- 0.0gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 0.0gKoolhydraten per portie
- GI-schatting
- Zeer laag (<= 20)GI-schatting
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivoor
- Ja
- Paleo
- Ja
- Langzame koolhydraten
- Ja
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Laag FODMAP
- Ja
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Varkensspek (gemarmerd)
- Voedingsstofg
- Water54.0g
- Vezel0.0g
- Koolhydraten0.0g
- Vet29.0g
- Eiwit16.0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Matig
- Purine
- Matig
- Tyramine
- Matig
- FODMAP
- Laag
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Laag
- Nitraat
- Matig
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Varkensspek (gemarmerd) is een vetrijk vleesproduct met een hoge hoeveelheid essentiële mineralen. Het ontbreken van koolhydraten (0 g per 100 g) maakt het een goede keuze voor een koolhydraatarm dieet.
- Geen koolhydraten - Zeer lage invloed op bloedsuikerspiegel.
- Rijk aan zink en fosfor.
- Hoge hoeveelheid natrium van 1.400mg.
Vitaminecontrole
- Vitamine A (Retinol)
- 4 μg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine B 1 (Thiamine)
- 0.29 mg
- Vitamine B 2 (Riboflavine)
- 0.14 mg
- Vitamine B 6 (Pyridoxine)
- 0.25 mg
- Bètacaroteen (ß-Caroteen)
- 0 μg
Mineralencontrole
- Natrium
- 3560 mg
- Calcium
- 10 mg
- Ijzer
- 2.2 mg
- Kalium
- 140 mg
- Magnesium
- 20 mg
- Fosfor
- 210 mg
- Zink
- 1.5 mg
Allergenencontrole
- Fructose
- Niet aanwezig
- Lactose
- Niet aanwezig
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydratenmacro | 0 g |
| Eiwittenmacro | 16 g |
| Watermicro | 54 g |
| Voedingsvezelsmacro | 0 g |
| Voedingsvetmacro | 29 g |
| Vitamine A (Retinol)vitamin | 4 μg |
| Vitamine B 2 (Riboflavine)vitamin | 0.14 mg |
| Bètacaroteen (ß-Caroteen)vitamin | 0 μg |
| Vitamine B 6 (Pyridoxine)vitamin | 0.25 mg |
| Vitamine B 12 (Cobalamine)vitamin | 0 μg |
| Vitamine B 1 (Thiamine)vitamin | 0.29 mg |
| Vitamine Dvitamin | 0 μg |
| Vitamine Cvitamin | 0 mg |
| Natriummineral | 3560 mg |
| Calciummineral | 10 mg |
| Kaliummineral | 140 mg |
| Ijzermineral | 2.2 mg |
| Magnesiummineral | 20 mg |
| Fosformineral | 210 mg |
| Zinkmineral | 1.5 mg |
Is varkensspek (gemarmerd) keto?
Ja, varkensspek is geschikt voor een ketogeen dieet vanwege het hoge vetgehalte (29 g per 100 g) en geen koolhydraten (0 g per 100 g). Het kan een uitstekende keuze zijn voor degenen die hun vetinname willen verhogen terwijl ze koolhydraten vermijden.
Glycemische index van varkensspek (gemarmerd) is 0 (glycemische lading 0)
Omdat varkensspek geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g), heeft het geen invloed op de bloedsuikerspiegel en bezit het geen glycemische indexwaarde. Het is dus zeer geschikt om scherpe pieken in het bloedsuikergehalte te vermijden.