Maggi-kruiden

Maggi-kruiden zijn smaakmakers met een zeer hoog natriumgehalte (6240 mg), wat kan bijdragen aan de smaak. Met 15 gram koolhydraten per portie (15 g per 100 g), zijn ze minder geschikt voor een strikt laag koolhydraatdieet.

• 15g koolhydraten per portie.
• Bevat 0g vezels.
• Hoge natriumgehalte van 6.240mg.
• Rijk aan calcium, ijzer en fosfor.
• Niet ideaal voor een laag koolhydraatdieet.

Zijn Maggi-kruiden keto?

Nee, Maggi-kruiden zijn doorgaans niet keto-vriendelijk. Ondanks hun rijke mineralenprofiel, brengt het hoge koolhydraatgehalte van 15 g per 100 g beperkingen met zich mee binnen een ketogeen dieet.

Glycemische lading en Glycemische index van Maggi-kruiden

Hoewel de glycemische index laag is, geeft het koolhydraatgehalte van 15 g per 100 g aan dat Maggi-kruiden een significante impact op de bloedsuikerspiegel kunnen hebben. Hierdoor moeten ze beperkt worden in een dieet dat rekening houdt met glycemische lading.