Thousand Island

Thousand Island is een populaire dressing die bekend staat om zijn zoete en romige smaak. Het aantal koolhydraten is relatief hoog (7 g per 100 g), maar het bevat ook aanzienlijke hoeveelheden calcium (25 mg) en magnesium (15 mg).

• 7 g koolhydraten per portie.
• Matige hoeveelheden calcium en magnesium.
• Hoge natrium- en fosforgehaltes van 1.200mg.

Is Thousand Island keto?

Thousand Island dressing is niet ideaal voor een ketogeen dieet, omdat het koolhydraatgehalte hoog is (7 g per 100 g). Voor degenen die strikt aan de ketorestricties willen voldoen, is het raadzaam om te zoeken naar alternatieven met een lager koolhydraatgehalte.

Glycemische lading en Glycemische index van thousand island

De glycemische index (GI) en glycemische lading (GL) van Thousand Island zijn niet beschikbaar, maar het hoge koolhydraatgehalte (7 g per 100 g) suggereert dat deze dressing een aanzienlijke impact kan hebben op de bloedsuikerspiegel. Daarom is het belangrijk om de portiegrootte (15 g) te beheren als je je koolhydraatinname in de gaten houdt.