Yoghurtdressing (yoghurt)

Yoghurtdressing is hoog in natrium (1.140 mg) en calcium (110 mg), perfect voor diegenen die een calciumrijke voeding nodig hebben, maar moeten matigen vanwege het natriumgehalte. Het aantal koolhydraten is laag (4 g per 100 g), ideaal voor koolhydraatarme diëten.

• Uitermate hoog in natrium van 1.140mg.
• Zeer rijk aan calcium met 110mg.
• Beperkte hoeveelheid koolhydraten van 4g.

Is yoghurtdressing (yoghurt) keto?

Yoghurtdressing kan goed passen binnen een ketogeen dieet vanwege het lage aantal koolhydraten (4 g per 100 g). Let op het hoge natriumgehalte (1140 mg), wat voor sommige diëten een punt van aandacht kan zijn.

De glycemische index van yoghurtdressing is X (glycemische lading Y)

Yoghurtdressing heeft een lage glycemische lading, met een minimale stijging van de bloedsuikerspiegel. De GI is medium, waardoor yoghurtdressing geschikt is voor een koolhydraatarm dieet.