Yoghurtdressing (yoghurt)
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 4gKoolhydraten
- Vezels
- 0.3gVezels
- Netto koolhydraten
- 3gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 0gKoolhydraten per portie
- GI-schatting
- Gemiddeld (40-55)GI-schatting
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Ja
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Yoghurtdressing (yoghurt)
- Water80,0g
- Vezel0,3g
- Koolhydraten4,0g
- Vet8,0g
- Eiwit3,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Matig
- Purine
- Niet aanwezig
- Tyramine
- Laag
- FODMAP
- Matig
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Yoghurtdressing is hoog in natrium (1.140 mg) en calcium (110 mg), perfect voor diegenen die een calciumrijke voeding nodig hebben, maar moeten matigen vanwege het natriumgehalte. Het aantal koolhydraten is laag (4 g per 100 g), ideaal voor koolhydraatarme diëten.
- Uitermate hoog in natrium van 1.140mg.
- Zeer rijk aan calcium met 110mg.
- Beperkte hoeveelheid koolhydraten van 4g.
Is yoghurtdressing (yoghurt) keto?
Yoghurtdressing kan goed passen binnen een ketogeen dieet vanwege het lage aantal koolhydraten (4 g per 100 g). Let op het hoge natriumgehalte (1140 mg), wat voor sommige diëten een punt van aandacht kan zijn.
De glycemische index van yoghurtdressing is X (glycemische lading Y)
Yoghurtdressing heeft een lage glycemische lading, met een minimale stijging van de bloedsuikerspiegel. De GI is medium, waardoor yoghurtdressing geschikt is voor een koolhydraatarm dieet.
Mineralencontrole
- Calcium
- 110
- Magnesium
- 15
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 15g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Sporen
- Lactose
- Matig
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 109 kcal |
| CalciumMineraal | 110 |
| MagnesiumMineraal | 15 |
| WaterMacro | 80 |
