LowCarbCheck.nl

Kaas koekjes (bladerdeeg)

Kaas koekjes (bladerdeeg)

Koolhydraatcontrole

Koolhydraten
35g
Koolhydraten
Vezels
1.2g
Vezels
Netto koolhydraten
33.8g
Netto koolhydraten
Koolhydraten per portie
17.5g
Koolhydraten per portie
Glycemische index
55
Glycemische index
Glycemische lading
9.6
Glycemische lading

Legende

Lage impact
Matige impact
Hoge impact

Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.

Dieetcontrole

Koolhydraatarm
Nee
Keto
Nee
Carnivoor
Nee
Paleo
Nee
Langzame koolhydraten
Nee
Veganistisch
Nee
Vegetarisch
Ja
Laag FODMAP
Ja

pH-controle

Kaas koekjes (bladerdeeg)
Licht zuur

Verdeling van voedingsstoffen per 100g

Kaas koekjes (bladerdeeg)

  • Voedingsstof
    g
  • Water
    12.0g
  • Vezel
    1.2g
  • Koolhydraten
    35.0g
  • Vet
    38.0g
  • Eiwit
    11.0g

Geavanceerde voedingsstoffenanalyse

Histamine
Laag
Purine
Laag
Tyramine
Laag
FODMAP
Hoog
Oxalaat
Matig
Goitrogene
Niet aanwezig
Sulfaat
Laag
Nitraat
Niet aanwezig
Antioxidanten
Laag

Legende

Niet aanwezig
Laag
Matig
Hoog
Zeer hoog

Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.

Kaas koekjes gemaakt van bladerdeeg bevatten een gematigd niveau aan koolhydraten (35 g per 100 g) en zijn rijk aan fosfor (200 mg per 100 g). Ze zijn een populaire keuze voor een snack, vooral gezien hun gemak en smaakprofiel.

  • Koolhydraten Total: 35g.
  • Voedingsvezels: 1,2g.
  • Rijk aan fosfor.
  • Bevat 0,4mg ijzer.

Vitaminecontrole

Vitamine A (Retinol)
270 μg
Vitamine C
0 mg
Vitamine B 1 (Thiamine)
0.05 mg
Vitamine B 2 (Riboflavine)
0.13 mg
Vitamine B 6 (Pyridoxine)
0.05 mg
Bètacaroteen (ß-Caroteen)
175 μg

Mineralencontrole

Natrium
470 mg
Calcium
60 mg
Ijzer
0.4 mg
Kalium
130 mg
Magnesium
15 mg
Fosfor
200 mg
Zink
0.6 mg

Allergenencontrole

Fructose
Sporen
Lactose
Laag
Gluten
Hoog
Soja
Niet aanwezig
Schaaldieren
Niet aanwezig

Legende

Niet aanwezig
Sporen
Laag
Matig
Hoog

Is kaas koekjes (bladerdeeg) keto?

Kaas koekjes gemaakt van bladerdeeg zijn niet geschikt voor een ketogeen dieet vanwege hun hoog koolhydraatgehalte (35 g per 100 g). Hoewel ze een lichte snackoptie bieden, voldoen ze niet aan de lage koolhydraateisen van het ketogeen dieet.

Glycemische index van kaas koekjes (bladerdeeg) is onbekend (Glycemische lading onbekend)

De kaas koekjes uit bladerdeeg hebben een gematigde glycemische index van 55 (glycemische lading 9,6), wat hun potentieel toont om de bloedsuiker te beïnvloeden, vooral in grote porties. Als zoute snack met gematigde inname kunnen ze deel uitmaken van een koolhydraatarm dieet.