Broodknoedels (gekookt)
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 9gKoolhydraten
- Vezels
- 0.6gVezels
- Netto koolhydraten
- 8gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 18gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 70Glycemische index
- Glycemische lading
- 12.6Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Nee
- Keto
- Nee
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Broodknoedels (gekookt)
- Water84,0g
- Vezel0,6g
- Koolhydraten9,0g
- Vet3,0g
- Eiwit3,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Laag
- Purine
- Niet aanwezig
- Tyramine
- Laag
- FODMAP
- Matig
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Laag
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Gekookte broodknoedels zijn rijk aan koolhydraten (9 g per 100 g) met weinig vezels (0,6 g), wat ze minder geschikt maakt voor een koolhydraatarm dieet. Ze leveren minimale voedingsstoffen zoals calcium (30 mg) en ijzer (0,2 mg).
- Bevat 9g totale koolhydraten.
- Zeer laag in mineralen zoals calcium en 0,2mg ijzer.
- Bevat 0,6g vezels per portie.
Zijn broodknoedels (gekookt) keto?
Broodknoedels zijn niet geschikt voor een keto-dieet vanwege hun hoge koolhydraatgehalte. Het aantal koolhydraten is aanzienlijk (9,0 g per 100 g) voor degenen die een strikt koolhydraatarm dieet volgen.
Glycemische lading en Glycemische index van broodknoedels (gekookt)
Met een glycemische index van 70 (Glycemische Lading 12,6), hebben gekookte broodknoedels een hoge impact op de bloedsuikerspiegel. Dit kan aanzienlijk bijdragen tot pieken in de bloedglucose na consumptie.
Mineralencontrole
- Calcium
- 30
- Magnesium
- 5
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 200g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Sporen
- Lactose
- Sporen
- Gluten
- Hoog
- Soja
- Sporen
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 71 kcal |
| CalciumMineraal | 30 |
| MagnesiumMineraal | 5 |
| WaterMacro | 84 |
