Crêpe Suzette
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 22gKoolhydraten
- Vezels
- 0.5gVezels
- Netto koolhydraten
- 21gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 44gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 85Glycemische index
- Glycemische lading
- 37.4Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Nee
- Keto
- Nee
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Crêpe Suzette
- Water63,0g
- Vezel0,5g
- Koolhydraten22,0g
- Vet9,0g
- Eiwit4,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Laag
- Purine
- Laag
- Tyramine
- Laag
- FODMAP
- Hoog
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Crêpe Suzette biedt een zoete traktatie die echter aanzienlijk kan bijdragen aan de glycemische lading. De glycemische index van crêpe Suzette is 85, wat alertheid geboden maakt voor suikerpiek.
- Koolhydraten: 22 gram
- Vezels: 0,5 gram
- GI-waarde: 85
- Hoog natriumgehalte van 45mg
- Bevat magnesium in kleine hoeveelheden
Is Crêpe Suzette Keto?
Crêpe Suzette is niet bestand tegen de beperkingen van een ketogeen dieet wegens zijn hoge koolhydraatgehalte (22 g per 100 g) en suikercomponenten. Het bevat ook alcoholische ingrediënten (zeer laag), die niet gunstig zijn voor keto.
Glycemische lading en Glycemische index van crêpe suzette
Met een glycemische index van 85 (glycemische lading 37,4) kan Crêpe Suzette een belangrijke invloed op de bloedsuikerspiegel veroorzaken, wat oplettendheid vereist bij consumptie, vooral voor diegenen met glucosegerelateerde aandoeningen.
Mineralencontrole
- Calcium
- 25
- Magnesium
- 10
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 200g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Laag
- Lactose
- Laag
- Gluten
- Hoog
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 210 kcal |
| CalciumMineraal | 25 |
| MagnesiumMineraal | 10 |
| WaterMacro | 63 |
