Bratwurst (fijn)

Bratwurst (fijn) is een vlezige keuze die geschikt is voor een koolhydraatarm dieet vanwege zijn lage koolhydraatgehalte. De worst biedt voornamelijk natrium (680 mg) samen met enkele mineralen zoals calcium (10 mg) en ijzer (0,8 mg), hoewel deze in beperkte hoeveelheden aanwezig zijn.

• Zeer laag in koolhydraten, met slechts 0,001g koolhydraten per 100g.
• Hoog natriumgehalte, goed voor 1.730mg per 100g.
• Bevat 10mg calcium, 250mg kalium, 110mg fosfor en 1,7mg zink.

Is bratwurst (fijn) keto?

Ja, Bratwurst (fijn) is geschikt voor een ketogeen dieet vanwege het bijna volledige gebrek aan koolhydraten (0,001 g per 100 g). Dit maakt het een uitstekende keuze voor mensen die hun koolhydraatinname willen minimaliseren. De worst bevat ook een hoog vetgehalte (29 g per 100 g), wat gunstig kan zijn voor een ketogene levensstijl.

Glycemische lading en Glycemische index van bratwurst (fijn)

Bratwurst (fijn) heeft praktisch geen invloed op de bloedsuikerspiegel vanwege het minimale koolhydraatgehalte (0,001 g per 100 g). Dit maakt bratwurst een veilige keuze voor mensen die hun bloedsuikerspiegel stabiel willen houden, ondanks dat er geen specifieke GI of glycemische lading beschikbaar is.