Gegrild gezouten varkensvlees

Gegrild gezouten varkensvlees is een koolhydraatarm voedingsmiddel dat rijk is aan proteïnen (23 g per 100 g) en belangrijke mineralen zoals fosfor (270 mg). Het natriumgehalte is hoog (1.200 mg), waardoor moderatie aanbevolen is voor natriumgevoelige individuen.

• Hoge hoeveelheid natrium van 1.200mg.
• Rijk aan fosfor, 270mg.
• Lage koolhydraten.
• Bevat weinig calcium en ijzer met 0,5mg.
• Verzorgt 13,9% van de zink met 1,3mg.

Is gegrild gezouten varkensvlees keto?

Ja, gegrild gezouten varkensvlees is compatibel met een keto dieet. Het bevat zeer weinig koolhydraten (0 g per 100 g), wat ideaal is voor keto-principes. Voorzichtigheid is geboden vanwege het hoge natriumgehalte (1200 mg), vooral bij regelmatig gebruik.

Glycemische lading en Glycemische index van gegrild gezouten varkensvlees

Gegrild gezouten varkensvlees heeft nauwelijks koolhydraten (0 g per 100 g), wat betekent dat het een lage glycemische lading op de bloedsuikerspiegel heeft. De afwezigheid van significante koolhydraatinhoud maakt het een goede keuze om bloedsuikerschommelingen te voorkomen.