Gyros

Gyros is een hartig gerecht dat een vleugje koolhydraten bevat met 1 g per 100 g. Dit maakt gyros een smakelijke optie binnen een gecontroleerd koolhydraatarm dieet.

• 1 g koolhydraten per portie.
• Bevat een matig natriumgehalte van 560mg.
• Rijk aan smaakvolle kruiden en specerijen.

Is gyros keto?

Gyros is geschikt voor een ketogeen dieet, maar met mate. Het aantal koolhydraten is 1 g per 100 g, dus het moet spaarzaam worden gegeten om in ketose te blijven. Let op de portiegrootte (125 g) en combineer Gyros met koolhydraarme bijgerechten.

Glycemische lading en Glycemische index van gyros

Met slechts 1 g koolhydraten per 100 g is gyros over het algemeen niet significant op de glycemische index (very low). Het kan enigszins invloed hebben op de bloedsuikerspiegel, afhankelijk van de andere ingrediënten die erin worden gebruikt.