Ribstukken rund (gekookt)

Ribstukken rund (gekookt) is een voedingsrijk vlees dat een zeer laag koolhydraatgehalte (0,001 g per 100 g) heeft, ideaal voor een koolhydraatarm dieet. Het bevat een hoog gehalte aan natrium (2450 mg), wat gunstig kan zijn voor mensen met behoefte aan extra zoutinname.

• Zeer laag koolhydraatgehalte: Slechts 0,001 gram koolhydraten per portie.
• Hoog natriumgehalte: 2.450mg.
• Bevat essentiële mineralen zoals ijzer en zink.
• Laag in kalium en magnesium.
• Rijk aan eiwitten en essentiële aminozuren.

Is ribstukken rund (gekookt) keto?

Ja, ribstukken rund (gekookt) zijn geschikt voor een ketogeen dieet vanwege het zeer lage koolhydraatgehalte. Het vlees is rijk aan eiwitten (17 g per 100 g) en vetten (8 g per 100 g), wat het een ideale keuze maakt voor mensen die een ketogene levensstijl volgen. Let wel op het hoge natriumgehalte (2450 mg per 100 g) als je gevoelig bent voor zout.

Glycemische index en glycemische lading van ribstukken rund (gekookt)

Ribstukken rund (gekookt) hebben een verwaarloosbare impact op de bloedsuikerspiegel vanwege het extreem lage koolhydraatgehalte (0,001 g per 100 g). De glycemische index is niet van toepassing, aangezien ribstukken rund vrijwel geen koolhydraten bevatten, waardoor ribstukken rund een uitstekende keuze is voor een koolhydraatarm dieet.