Grissini

Grissini zijn knapperige broodstengels die populair zijn als snack of bijgerecht. Ze bieden aanzienlijke hoeveelheden mineralen zoals ijzer (2,7 mg) en magnesium (70 mg).

• Carbs: 34g per portie.
• Bevat 100mg calcium.
• Bevat 275mg kalium.
• Rijk aan ijzer met 2,7mg.

Is Grissini keto?

Grissini heeft een matig koolhydraatgehalte (34 g per 100 g), wat betekent dat het niet ideaal is voor een ketogeen dieet. De aanwezigheid van goede hoeveelheden vezels (5,5 g per 100 g) en mineralen zoals ijzer (2,7 mg) en magnesium (70 mg) maakt het echter een voedzame keuze voor niet-keto eters.

Glycemische lading en Glycemische index van grissini

Grissini heeft een gematigde glycemische index van 60 (Glycemische Lading 4,1), wat betekent dat grissini een gemiddelde impact op de bloedsuikerspiegel heeft. Grissini kan de bloedsuiker stijgen, maar minder snel dan producten met een hogere index.