Hamcroissant (bladerdeeg)
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 31gKoolhydraten
- Vezels
- 1.3gVezels
- Netto koolhydraten
- 29gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 21gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 70Glycemische index
- Glycemische lading
- 15.2Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Nee
- Keto
- Nee
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Hamcroissant (bladerdeeg)
- Water14,0g
- Vezel1,3g
- Koolhydraten31,0g
- Vet41,0g
- Eiwit11,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Laag
- Purine
- Laag
- Tyramine
- Niet aanwezig
- FODMAP
- Matig
- Oxalaat
- Laag
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Laag
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Niet aanwezig
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
De Hamcroissant van bladerdeeg biedt een matige hoeveelheid natrium (240 mg) en fosfor (140 mg), maar is relatief koolhydraatrijk (31 g per 100 g). Het is een lekkernij die minder past binnen een strikt koolhydraatarm dieet.
- Totaal koolhydraten: 31g
- Matig in natrium en fosfor
- Vezels: 1,3g
Is Hamcroissant (bladerdeeg) keto?
Hamcroissant is niet ketogeen door zijn 31 g koolhydraten (per 100 g) en slechts 1,3 g vezels. Deze combinatie maakt het niet geschikt voor een ketogeen dieet waar lage koolhydraten een prioriteit zijn.
Glycemische index van hamcroissant is 70 (glycemische lading 12)
Met een hoge glycemische index van 70 (Glycemische Lading 15,2) kan de Hamcroissant zeer snelle stijgingen in de bloedsuikerspiegel veroorzaken. Mensen die letten op hun bloedglucose moeten Hamcroissants beperkt consumeren.
Mineralencontrole
- Calcium
- 30
- Magnesium
- 15
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 70g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Niet aanwezig
- Lactose
- Matig
- Gluten
- Hoog
- Soja
- Sporen
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 542 kcal |
| CalciumMineraal | 30 |
| MagnesiumMineraal | 15 |
| WaterMacro | 14 |
