Alaska koolvis

Alaska koolvis is een magere vis met een hoog fosforgehalte (300 mg), wat bijdraagt aan botgezondheid. Zijn lage natrium (100 mg) en ijzer (0,2 mg) gehalte maken het een gezonde keuze voor een koolhydraatarm dieet.

• Hoog gehalte aan fosfor.
• Laag in natrium (100mg).
• Ideaal voor een koolhydraatarm dieet.

Is Alaska koolvis keto?

Ja, Alaska koolvis is geschikt voor een ketogeen dieet omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g) en rijk is aan eiwitten (17 g per 100 g) en gezonde vetten (1 g per 100 g). Het helpt bij het behouden van een lage koolhydraatinname terwijl het voorziet in noodzakelijke voedingsstoffen.

Glycemische index en glycemische lading van alaska koolvis

Alaska koolvis heeft geen impact op de bloedsuikerspiegel omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g). Dit betekent dat Alaska koolvis geen glycemische index of lading heeft en het is een uitstekende keuze voor een koolhydraatarm dieet.