Tanche
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 0gKoolhydraten
- Vezels
- 0gVezels
- Netto koolhydraten
- 0.0gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 0.0gKoolhydraten per portie
- GI-schatting
- Zeer laag (<= 20)GI-schatting
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivoor
- Ja
- Paleo
- Ja
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Laag FODMAP
- Ja
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Tanche
- Voedingsstofg
- Water76.0g
- Vezel0.0g
- Koolhydraten0.0g
- Vet1.0g
- Eiwit18.0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Zeer hoog
- Purine
- Hoog
- Tyramine
- Niet aanwezig
- FODMAP
- Niet aanwezig
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Tanche is een caloriearm voedingsmiddel dat goed past in een dieet dat gericht is op gewichtsbeheersing. Het biedt ook matige hoeveelheden fosfor (215 mg), wat bijdraagt aan botgezondheid.
- Laag in calorieën.
- Bevat 215mg fosfor.
Vitaminecontrole
- Vitamine A (Retinol)
- 1 μg
- Vitamine C
- 1 mg
- Vitamine B 1 (Thiamine)
- 0.08 mg
- Vitamine B 2 (Riboflavine)
- 0.18 mg
- Vitamine B 6 (Pyridoxine)
- 0.29 mg
- Bètacaroteen (ß-Caroteen)
- 0 μg
Mineralencontrole
- Natrium
- 90 mg
- Calcium
- 60 mg
- Ijzer
- 0.8 mg
- Kalium
- 400 mg
- Magnesium
- 50 mg
- Fosfor
- 215 mg
- Zink
- 1.1 mg
Allergenencontrole
- Fructose
- Niet aanwezig
- Lactose
- Niet aanwezig
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 77 kcal |
| Koolhydratenmacro | 0 g |
| Eiwittenmacro | 18 g |
| Watermicro | 76 g |
| Voedingsvezelsmacro | 0 g |
| Voedingsvetmacro | 1 g |
| Vitamine A (Retinol)vitamin | 1 μg |
| Vitamine B 2 (Riboflavine)vitamin | 0.18 mg |
| Bètacaroteen (ß-Caroteen)vitamin | 0 μg |
| Vitamine B 6 (Pyridoxine)vitamin | 0.29 mg |
| Vitamine B 12 (Cobalamine)vitamin | 0 μg |
| Vitamine B 1 (Thiamine)vitamin | 0.08 mg |
| Vitamine Dvitamin | 0 μg |
| Vitamine Cvitamin | 1 mg |
| Natriummineral | 90 mg |
| Calciummineral | 60 mg |
| Kaliummineral | 400 mg |
| Ijzermineral | 0.8 mg |
| Magnesiummineral | 50 mg |
| Fosformineral | 215 mg |
| Zinkmineral | 1.1 mg |
Is Tanche keto?
Ja, tanche is keto-vriendelijk vanwege het lage koolhydraatgehalte (0 g per 100 g) en hoge hoeveelheid eiwitten (18 g per 100 g), wat gunstig is voor een ketogeen dieet.
De glycemische index van Tanche is [waarde] (glycemische lading [waarde])
Met een laag koolhydraatgehalte (0 g per 100 g) heeft tanch een verwaarloosbare glycemische lading (very low) op de bloedsuikerspiegel, waardoor het een veilige keuze is voor het beheersen van glucosewaarden.