Heilbot (wit)

Heilbot is een voedzame vis die weinig koolhydraten (0 g per 100 g) bevat, waardoor hij goed past in een koolhydraatarm dieet. Het is rijk aan proteïnen (20 g per 100 g) en biedt een matige hoeveelheid fosfor (200 mg).

• Zeer laag in koolhydraten.
• Bevat 200mg fosfor.

Is heilbot (wit) keto?

Ja, heilbot is zeer geschikt voor een ketogeen dieet. Het is van nature laag in koolhydraten (0 g per 100 g) en rijk aan eiwitten (20 g per 100 g), wat helpt bij het behouden van spiermassa terwijl u vet verbrandt.

Glycemische index van heilbot (wit) is X (glycemische lading Y)

Heilbot heeft een lage impact op de bloedsuikerspiegel vanwege het minimale koolhydraatgehalte (0 g per 100 g). Dit maakt het een uitstekende keuze voor wie zijn bloedsuikerspiegel stabiel wil houden.