Boterroomtaart
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 33gKoolhydraten
- Vezels
- 0.3gVezels
- Netto koolhydraten
- 32.7gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 39.6gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 70Glycemische index
- Glycemische lading
- 27.7Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Nee
- Keto
- Nee
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Boterroomtaart
- Voedingsstofg
- Water40.0g
- Vezel0.3g
- Koolhydraten33.0g
- Vet20.0g
- Eiwit6.0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Matig
- Purine
- Niet aanwezig
- Tyramine
- Laag
- FODMAP
- Hoog
- Oxalaat
- Laag
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Boterroomtaart is een decadente traktatie met een hoog aantal koolhydraten (33 g per 100 g) en een minimale hoeveelheid voedingsvezel (0,3 g). De glycemische index is hoog (70), wat betekent dat boterroomtaart kan resulteren in een snelle stijging van de bloedsuikerspiegel.
- Koolhydraten totaal: 33g.
- Voedingsvezel: 0,3g.
- Glycemische index van [voedingsmiddel] is 70.
- Bevat mineralen zoals calcium 40mg, kalium 90mg en ijzer 0,8mg.
Vitaminecontrole
- Vitamine A (Retinol)
- 220 μg
- Vitamine C
- 0.001 mg
- Vitamine B 1 (Thiamine)
- 0.04 mg
- Vitamine B 2 (Riboflavine)
- 0.14 mg
- Vitamine B 6 (Pyridoxine)
- 0.03 mg
- Bètacaroteen (ß-Caroteen)
- 80 μg
Mineralencontrole
- Natrium
- 150 mg
- Calcium
- 40 mg
- Ijzer
- 0.8 mg
- Kalium
- 90 mg
- Magnesium
- 7 mg
- Fosfor
- 100 mg
- Zink
- 0.7 mg
Allergenencontrole
- Fructose
- Laag
- Lactose
- Hoog
- Gluten
- Hoog
- Soja
- Sporen
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 335 kcal |
| Koolhydratenmacro | 33 g |
| Eiwittenmacro | 6 g |
| Watermicro | 40 g |
| Voedingsvezelsmacro | 0.3 g |
| Voedingsvetmacro | 20 g |
| Vitamine A (Retinol)vitamin | 220 μg |
| Vitamine B 2 (Riboflavine)vitamin | 0.14 mg |
| Bètacaroteen (ß-Caroteen)vitamin | 80 μg |
| Vitamine B 6 (Pyridoxine)vitamin | 0.03 mg |
| Vitamine B 12 (Cobalamine)vitamin | 0 μg |
| Vitamine B 1 (Thiamine)vitamin | 0.04 mg |
| Vitamine Dvitamin | 0 μg |
| Vitamine Cvitamin | 0.001 mg |
| Natriummineral | 150 mg |
| Calciummineral | 40 mg |
| Kaliummineral | 90 mg |
| Ijzermineral | 0.8 mg |
| Magnesiummineral | 7 mg |
| Fosformineral | 100 mg |
| Zinkmineral | 0.7 mg |
Is boterroomtaart keto?
Boterroomtaart is niet ideaal voor een ketogeen dieet vanwege het hoge koolhydraatgehalte (33 g per 100 g). De lage hoeveelheid voedingsvezels (0,3 g) betekent ook dat boterroomtaart geen bijdrage levert aan het verzadigingsgevoel zonder een te hoge stijging van de koolhydraten in de westerse dieetstijl.
Glycemische lading en Glycemische index van boterroomtaart
De glycemische index van Boterroomtaart is hoog (70) (Glycemische Lading 27,7), wat betekent dat Boterroomtaart kan bijdragen aan een snelle stijging van de bloedsuikerspiegel na consumptie. De glycemische lading is ook aanzienlijk hoog (27,7), wat suggereert dat het regelmatig consumeren van Boterroomtaart de bloedsuikerspiegel aanzienlijk kan beïnvloeden.
