Kersenstrudel
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 35gKoolhydraten
- Vezels
- 1.8gVezels
- Netto koolhydraten
- 33gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 35gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 70Glycemische index
- Glycemische lading
- 24.5Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Nee
- Keto
- Nee
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Kersenstrudel
- Water51,0g
- Vezel1,8g
- Koolhydraten35,0g
- Vet7,0g
- Eiwit3,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Laag
- Purine
- Niet aanwezig
- Tyramine
- Laag
- FODMAP
- Hoog
- Oxalaat
- Laag
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Matig
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Kersenstrudel is een heerlijk dessert met 35 g koolhydraten per portie (100 g), waardoor het niet ideaal is voor een strikt koolhydraatarm dieet. Het heeft een bescheiden hoeveelheid vezels (1,8 g) en mineralen zoals ijzer (0,5 mg) en calcium (15 mg).
- Koolhydraten: 35g totaal
- Vezel: 1,8g.
- Lage natrium van 100mg.
- IJzergehalte van 0,5mg.
- Calciumgehalte van 15mg.
Is Kersenstrudel keto?
Kersenstrudel is niet geschikt voor een ketogeen dieet vanwege het hoge koolhydragehalte (35 g per 100 g), wat aanzienlijk meer is dan de aanbevolen hoeveelheid voor ketogeen eten.
Glycemische lading en glycemische index van kersenstrudel
Kersenstrudel heeft een hoge glycemische index van 70 (Glycemische Lading 24,5), wat betekent dat kersenstrudel de bloedsuikerspiegel snel kan verhogen. De glycemische lading duidt ook op een significante glycemische lading, waardoor kersenstrudel ongeschikt is voor een koolhydraatarm dieet.
Mineralencontrole
- Calcium
- 15
- Magnesium
- 15
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 100g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Matig
- Lactose
- Laag
- Gluten
- Hoog
- Soja
- Sporen
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 221 kcal |
| CalciumMineraal | 15 |
| MagnesiumMineraal | 15 |
| WaterMacro | 51 |
