Zwitsers rolletje (met aardbeienroom)
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 24gKoolhydraten
- Vezels
- 0.8gVezels
- Netto koolhydraten
- 23gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 14gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 70Glycemische index
- Glycemische lading
- 10.1Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Nee
- Keto
- Nee
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Zwitsers rolletje (met aardbeienroom)
- Water58,0g
- Vezel0,8g
- Koolhydraten24,0g
- Vet12,0g
- Eiwit3,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Niet aanwezig
- Purine
- Niet aanwezig
- Tyramine
- Niet aanwezig
- FODMAP
- Matig
- Oxalaat
- Laag
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Het Zwitsers rolletje met aardbeienroom is een smakelijk dessert dat rijk is aan suiker en koolhydraten (24 g per 100 g). Ondanks zijn heerlijke smaak is het niet de beste keuze voor een laag-koolhydraatdieet vanwege de hoge glycemische index (70).
- De glycemische index (GI) van het Zwitsers rolletje is 70.
- Dit dessert bevat 24 gram koolhydraten per portie.
- Bevat een lage hoeveelheid voedingsvezels, namelijk 0,8 gram.
- Rijk aan suiker en calorieën.
Is Zwitsers rolletje met aardbeienroom keto?
Zwitsers rolletje met aardbeienroom is niet geschikt voor een keto-dieet. Dit komt door de hoge hoeveelheid koolhydraten (24 g per 100 g) die de ketose kan verstoren. Mensen die een keto-dieet volgen, worden geadviseerd om desserts met minder suiker en koolhydraten te kiezen.
Glycemische lading en Glycemische index van Zwitsers rolletje met aardbeienroom
Zwitsers rolletje met aardbeienroom heeft een hoge glycemische index (70) (Glycemische Lading 10,1), wat duidt op een significante impact op de bloedsuikerspiegel. Het consumeren van dit dessert kan leiden tot een snelle stijging van de bloedsuikerspiegel.
Mineralencontrole
- Calcium
- 40
- Magnesium
- 10
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 60g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Matig
- Lactose
- Matig
- Gluten
- Hoog
- Soja
- Sporen
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 221 kcal |
| CalciumMineraal | 40 |
| MagnesiumMineraal | 10 |
| WaterMacro | 58 |
Taarten en gebak
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Laatste onderzoek
Wetenschappelijke inzichten over koolhydraatarme en ketogene voeding, dagelijks bijgewerkt.
Obesitas en bloedmarkers voorspellen hartrisico
Nieuw onderzoek suggereert dat het combineren van bepaalde bloedsuiker- en vetmetingen met obesitasmaten het risico op hartziekten bij mensen met een hoog cholesterol beter kan voorspellen. Focus op beide factoren kan de vroege opsporing verbeteren.
Koolhydraatarme Diëten Helpen bij Diabetes Type 2 Remissie
Nieuw onderzoek suggereert dat het verminderen van koolhydraten, vooral met intermitterend vasten, de bloedsuikercontrole kan verbeteren en kan leiden tot remissie bij type 2 diabetes. Deze gestructureerde aanpak biedt hoop voor het beheer van de aandoening.
Vetverbrandingsroute Geeft Gewicht- en Temperatuurinzichten
Wetenschappers hebben een nieuw signaalpad met het hormoon GDF15 ontdekt. Dit pad lijkt te helpen beschermen tegen gewichtstoename en de lichaamstemperatuur te handhaven tijdens stress. Het kan inzichten bieden in hoe ons lichaam gewicht en energie beheert.