Palmier

De Palmier is een knapperig gebak dat een hoog koolhydraatgehalte heeft (53 g per 100 g), waardoor het uitdagend kan zijn om te passen in een koolhydraatarm dieet. Het voedsel draagt echter matig bij aan natriumconsumptie (300 mg).

• Bevat 53 gram koolhydraten per portie.
• Rijk aan vezels met 2,2 gram per portie.
• De glycemische index is 70.
• Verstrekt 300 mg voor natrium.

Is palmier keto?

Palmier is niet geschikt voor een ketogeen dieet vanwege het hoge koolhydraatgehalte van 53 g per 100 g. Ketogene diëten beperken over het algemeen koolhydraatinname tot een zeer laag niveau om ketose te bereiken, waardoor Palmier ongeschikt is.

Glycemische index van palmier is X (Glycemische lading Y)

Palmier heeft een hoge glycemische index van 70 (glycemische lading 37,1). Dit betekent dat palmier waarschijnlijk snel de bloedsuikerspiegel zal verhogen na consumptie, wat het minder gunstig maakt voor mensen met insulineresistentie of diabetes.