Tulband

Tulband is een heerlijke cake die traditioneel wordt gemaakt met bloem, suiker, en eieren. De glycemische index is hoog (70) (Glycemische Lading 30,1), wat betekent dat tulband de bloedsuikerspiegel snel kan verhogen. Ondanks het hoge koolhydraatgehalte, bevat het weinig voedingsvezels en mineralen.

• Glycemische index is 70.
• Bevat 43 gram koolhydraten.
• Laag in natrium met 55mg.
• Rijk aan fosfor met 95mg.
• Zeer laag vezelgehalte met 2,2 gram.

Is tulband keto?

Tulband is niet geschikt voor een ketogeen dieet vanwege het hoge koolhydraatgehalte (43 g per 100 g) en een lage vezelinhoud (2,2 g per 100 g). De samenstelling van tulband maakt het een voeding met een hoge glycemische index (GI 70), wat ongunstig is voor de staat van ketose.

Glycemische lading en Glycemische index van tulband

De tulband heeft een glycemische index van 70 (glycemische lading 30,1). Dit betekent dat de tulband snel de bloedsuikerspiegel kan verhogen, wat het minder geschikt maakt voor mensen die hun bloedsuikerwaarden willen beheersen, zoals diabetici.