Tulband
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 43gKoolhydraten
- Vezels
- 2.2gVezels
- Netto koolhydraten
- 40.8gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 43.0gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 70Glycemische index
- Glycemische lading
- 30.1Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Nee
- Keto
- Nee
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Tulband
- Voedingsstofg
- Water29.0g
- Vezel2.2g
- Koolhydraten43.0g
- Vet17.0g
- Eiwit7.0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Laag
- Purine
- Niet aanwezig
- Tyramine
- Laag
- FODMAP
- Hoog
- Oxalaat
- Laag
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Laag
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Tulband is een heerlijke cake die traditioneel wordt gemaakt met bloem, suiker, en eieren. De glycemische index is hoog (70) (Glycemische Lading 30,1), wat betekent dat tulband de bloedsuikerspiegel snel kan verhogen. Ondanks het hoge koolhydraatgehalte, bevat het weinig voedingsvezels en mineralen.
- Glycemische index is 70.
- Bevat 43 gram koolhydraten.
- Laag in natrium met 55mg.
- Rijk aan fosfor met 95mg.
- Zeer laag vezelgehalte met 2,2 gram.
Vitaminecontrole
- Vitamine A (Retinol)
- 110 μg
- Vitamine C
- 0.001 mg
- Vitamine B 1 (Thiamine)
- 0.08 mg
- Vitamine B 2 (Riboflavine)
- 0.12 mg
- Vitamine B 6 (Pyridoxine)
- 0.04 mg
- Bètacaroteen (ß-Caroteen)
- 120 μg
Mineralencontrole
- Natrium
- 140 mg
- Calcium
- 40 mg
- Ijzer
- 1 mg
- Kalium
- 230 mg
- Magnesium
- 25 mg
- Fosfor
- 95 mg
- Zink
- 0.7 mg
Allergenencontrole
- Fructose
- Laag
- Lactose
- Sporen
- Gluten
- Hoog
- Soja
- Sporen
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 355 kcal |
| Koolhydratenmacro | 43 g |
| Eiwittenmacro | 7 g |
| Watermicro | 29 g |
| Voedingsvezelsmacro | 2.2 g |
| Voedingsvetmacro | 17 g |
| Vitamine A (Retinol)vitamin | 110 μg |
| Vitamine B 2 (Riboflavine)vitamin | 0.12 mg |
| Bètacaroteen (ß-Caroteen)vitamin | 120 μg |
| Vitamine B 6 (Pyridoxine)vitamin | 0.04 mg |
| Vitamine B 12 (Cobalamine)vitamin | 0 μg |
| Vitamine B 1 (Thiamine)vitamin | 0.08 mg |
| Vitamine Dvitamin | 0 μg |
| Vitamine Cvitamin | 0.001 mg |
| Natriummineral | 140 mg |
| Calciummineral | 40 mg |
| Kaliummineral | 230 mg |
| Ijzermineral | 1 mg |
| Magnesiummineral | 25 mg |
| Fosformineral | 95 mg |
| Zinkmineral | 0.7 mg |
Is tulband keto?
Tulband is niet geschikt voor een ketogeen dieet vanwege het hoge koolhydraatgehalte (43 g per 100 g) en een lage vezelinhoud (2,2 g per 100 g). De samenstelling van tulband maakt het een voeding met een hoge glycemische index (GI 70), wat ongunstig is voor de staat van ketose.
Glycemische lading en Glycemische index van tulband
De tulband heeft een glycemische index van 70 (glycemische lading 30,1). Dit betekent dat de tulband snel de bloedsuikerspiegel kan verhogen, wat het minder geschikt maakt voor mensen die hun bloedsuikerwaarden willen beheersen, zoals diabetici.
