Deense gebakjes

Deense gebakjes zijn rijk aan koolhydraten (40 g per 100 g) en bevatten relatief weinig vezels (1,5 g). Het aantal koolhydraten is hoog, wat de Deense gebakjes minder geschikt maakt voor een koolhydraatarm dieet vanwege hun hoge glycemische index (70) en glycemische lading (19,6).

• Totale koolhydraten: 40 g
• Vezels: 1,5 g
• Glycemische index is 70.

Zijn Deense gebakjes keto?

Deense gebakjes zijn niet geschikt voor een ketogeen dieet door hun hoge koolhydraatgehalte (40 g per 100 g) en glycemische index (70). Deze voedingsmiddelen kunnen ketose effectief stoppen door hun snelle verhoging van de bloedsuikerspiegel.

Glycemische lading en Glycemische index van Deense gebakjes

Met een glycemische lading van 19,6 (Glycemische Index 70) kunnen Deense gebakjes een aanzienlijke invloed hebben op de bloedsuikerspiegel. Deense gebakjes kunnen mogelijke snelle stijgingen van de bloedglucose veroorzaken, waardoor ze minder ideaal zijn voor een koolhydraatarm dieet.