Chocoladeroomtaart

Chocoladeroomtaart is een zeer smakelijke suikerarme optie voor speciale gelegenheden. Ondanks de heerlijke smaak, is het aantal koolhydraten hoog (29 g per 100 g), wat chocoladeroomtaart minder geschikt maakt voor een strikt koolhydraatarm dieet.

• Bevat 29 gram koolhydraten per portie.
• Laag in natrium; 50mg natrium per portie.
• Bevat 2,6mg ijzer en 35mg magnesium.
• Hoge glycemische index van 70.

Is chocoladeroomtaart keto?

Chocoladeroomtaart is niet geschikt voor een ketogeen dieet vanwege het hoge koolhydraatgehalte van 29 g per 100 g. Het zou idealiter moeten worden vermeden, omdat het de ketose kan verstoren.

Glycemische lading en Glycemische index van chocoladeroomtaart

Chocoladeroomtaart heeft een hoge glycemische index van 70 (Glycemische Lading 24,4), wat betekent dat chocoladeroomtaart snel in glucose wordt omgezet en de bloedsuikerspiegel kan verhogen. Chocoladeroomtaart heeft ook een hoge glycemische lading, wat bijdraagt aan een aanzienlijke impact op de bloedsuikerspiegel.