Chocoladeroomtaart
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 29gKoolhydraten
- Vezels
- 1.6gVezels
- Netto koolhydraten
- 27.4gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 34.8gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 70Glycemische index
- Glycemische lading
- 24.4Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Nee
- Keto
- Nee
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Chocoladeroomtaart
- Voedingsstofg
- Water38.0g
- Vezel1.6g
- Koolhydraten29.0g
- Vet24.0g
- Eiwit6.0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Hoog
- Purine
- Laag
- Tyramine
- Hoog
- FODMAP
- Hoog
- Oxalaat
- Matig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Laag
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Hoog
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Chocoladeroomtaart is een zeer smakelijke suikerarme optie voor speciale gelegenheden. Ondanks de heerlijke smaak, is het aantal koolhydraten hoog (29 g per 100 g), wat chocoladeroomtaart minder geschikt maakt voor een strikt koolhydraatarm dieet.
- Bevat 29 gram koolhydraten per portie.
- Laag in natrium; 50mg natrium per portie.
- Bevat 2,6mg ijzer en 35mg magnesium.
- Hoge glycemische index van 70.
Vitaminecontrole
- Vitamine A (Retinol)
- 225 μg
- Vitamine C
- 0.001 mg
- Vitamine B 1 (Thiamine)
- 0.03 mg
- Vitamine B 2 (Riboflavine)
- 0.11 mg
- Vitamine B 6 (Pyridoxine)
- 0.04 mg
- Bètacaroteen (ß-Caroteen)
- 85 μg
Mineralencontrole
- Natrium
- 130 mg
- Calcium
- 55 mg
- Ijzer
- 2.6 mg
- Kalium
- 270 mg
- Magnesium
- 35 mg
- Fosfor
- 105 mg
- Zink
- 0.7 mg
Allergenencontrole
- Fructose
- Laag
- Lactose
- Matig
- Gluten
- Hoog
- Soja
- Laag
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydratenmacro | 29 g |
| Eiwittenmacro | 6 g |
| Watermicro | 38 g |
| Voedingsvezelsmacro | 1.6 g |
| Voedingsvetmacro | 24 g |
| Vitamine A (Retinol)vitamin | 225 μg |
| Vitamine B 2 (Riboflavine)vitamin | 0.11 mg |
| Bètacaroteen (ß-Caroteen)vitamin | 85 μg |
| Vitamine B 6 (Pyridoxine)vitamin | 0.04 mg |
| Vitamine B 12 (Cobalamine)vitamin | 0 μg |
| Vitamine B 1 (Thiamine)vitamin | 0.03 mg |
| Vitamine Dvitamin | 0 μg |
| Vitamine Cvitamin | 0.001 mg |
| Natriummineral | 130 mg |
| Calciummineral | 55 mg |
| Kaliummineral | 270 mg |
| Ijzermineral | 2.6 mg |
| Magnesiummineral | 35 mg |
| Fosformineral | 105 mg |
| Zinkmineral | 0.7 mg |
Is chocoladeroomtaart keto?
Chocoladeroomtaart is niet geschikt voor een ketogeen dieet vanwege het hoge koolhydraatgehalte van 29 g per 100 g. Het zou idealiter moeten worden vermeden, omdat het de ketose kan verstoren.
Glycemische lading en Glycemische index van chocoladeroomtaart
Chocoladeroomtaart heeft een hoge glycemische index van 70 (Glycemische Lading 24,4), wat betekent dat chocoladeroomtaart snel in glucose wordt omgezet en de bloedsuikerspiegel kan verhogen. Chocoladeroomtaart heeft ook een hoge glycemische lading, wat bijdraagt aan een aanzienlijke impact op de bloedsuikerspiegel.
