Eikenbladsla

Eikenbladsla is een lichte, verfrissende saladebasis die weinig calorieën (14 kcal per 100 g) bevat en veel essentiële voedingsstoffen zoals kalium (225 mg per 100 g) en vezels (1,5 g per 100 g) biedt. Deze bladgroente is ideaal voor een koolhydraatarm dieet.

• Laag in calorieën.
• Bevat hoog gehalte aan kalium: 225mg.
• Rijk aan vezels: 1,5 gram.

Is Eikenbladsla keto?

Ja, Eikenbladsla is uitstekend geschikt voor een keto-dieet. Met een verwaarloosbare hoeveelheid koolhydraten (1 g per 100 g) en een aantal belangrijke voedingsstoffen, kan het helpen bij het behouden van de juiste elektrolytenbalans op een ketogeen dieet.

Glycemische lading (glycemische index) van eikenbladsla

Eikenbladsla heeft een lage glycemische index van 15 (Glycemische Lading 0,1), wat betekent dat Eikenbladsla nauwelijks invloed heeft op de bloedsuikerspiegel. Dit maakt Eikenbladsla een uitstekende keuze voor een koolhydraatarm dieet.