Tomatenpaprika's (geblikt)

Geblikte tomatenpaprika's zijn een makkelijke manier om voedingsstoffen (vezels: 3,4 g per 100 g) en een matig natriumgehalte (220 mg) binnen te krijgen in een koolhydraatarm dieet. Ze zijn vooral handig voor snelle maaltijdbereidingen.

• Matig natriumgehalte bij 220mg.
• Bevat 6g koolhydraten per 100g.
• Hoog vezelgehalte met 3,4g per 100g.

Zijn tomatenpaprika's (geblikt) keto?

Geblikte tomatenpaprika's kunnen in een koolhydraatarm dieet passen als ze in beperkte hoeveelheden worden geconsumeerd. Het vezelgehalte (3,4 g per 100 g) helpt de netto koolhydraten te verlagen, maar het is belangrijk om de natriuminname (220 mg per 100 g) over de dag gecontroleerd te houden.

Glycemische lading en glycemische index van tomatenpaprika's (geblikt)

Met een glycemische index van 25 (Glycemische Lading 0,8), hebben geblikte tomatenpaprika's een redelijk beheersbare invloed op de bloedsuiker, ideaal voor gepersonaliseerde dieetplanning.