Snijbiet

Snijbiet is een voedzame bladgroente die rijk is aan vezels (2,9 g per 100 g) en magnesium (80 mg), ideaal voor een low-carb dieet. Het biedt aanzienlijke voedingsstoffen zoals ijzer (2,7 mg), terwijl het slechts kleine hoeveelheden koolhydraten (1 g) bevat.

• Laag aantal koolhydraten: 1g totale koolhydraten.
• Rijk aan vezels: 2,9g per portie.
• Bron van magnesium: 80mg.
• Bevat ijzer: 2,7mg.
• Laag in natrium.

Is snijbiet keto?

Snijbiet is zeer geschikt voor een ketogeen dieet vanwege het lage koolhydraatgehalte van slechts 1 gram per 100 g. Dit maakt het een uitstekende keuze voor degenen die hun koolhydraatinname willen beperken, terwijl ze toch voedingsstoffen binnenkrijgen.

Glycemische lading en Glycemische index van snijbiet

Snijbiet heeft een zeer lage glycemische index (Glycemische Lading 0,2), waardoor de impact op de bloedsuikerspiegel minimaal is. Hierdoor is snijbiet een veilige groente voor een koolhydraatarm dieet.