Abrikozennektar

Abrikozennektar is een friszure drank die voornamelijk uit koolhydraten (14 g per 100 g) bestaat, met een laag vezelgehalte (0,2 g). Hoewel het heerlijk kan zijn, is het misschien niet ideaal voor een strikt koolhydraatarm dieet.

• Bevat 14 gram koolhydraten per portie.
• Laag in vezels met 0,2 gram per portie.
• Zeer laag in natriumsoorten.

Is abrikozennectar keto?

Abrikozennektar is niet echt geschikt voor een ketogeen dieet. Het aantal koolhydraten is hoog, met 14 g per 100 g, en er is een gebrek aan vezels die normaal helpen de netto koolhydraten te verminderen. Het kan je uit ketose halen als het met regelmaat wordt geconsumeerd.

Glycemische lading en Glycemische index van abrikozennektar

Hoewel er geen specifieke glycemische index beschikbaar is voor abrikozennektar, kan de hoge hoeveelheid koolhydraten (14 g per 100 g) nog steeds leiden tot een aanzienlijke invloed op de bloedsuikerspiegel. Het is daarom raadzaam voor mensen die hun bloedglucosespiegel willen reguleren om voorzichtig te zijn met hun inname van dit drankje.