Kriek

Kriek is een bier dat relatief lager in koolhydraten (10 g per 100 g) is vergeleken met andere zoete dranken, maar toch enkele voedingsstoffen bevat. Het biedt vezels (1 g per 100 g) en een kleine hoeveelheid kalium (115 mg), waardoor het een beperkt voedingsprofiel heeft.

• Lager in koolhydraten: 10 g totale koolhydraten per 100 g.
• Bevat kleine hoeveelheden 115 mg kalium en 1 g vezels.
• Laag in essentiële mineralen.

Is Kriek keto?

Kriek is niet typisch geschikt voor een ketogeen dieet door zijn koolhydraatniveau. Het aantal koolhydraten is 10 g (per 100 g), wat betekent dat kriek u uit ketose kan halen wanneer het vaak wordt geconsumeerd.

Glycemische lading en Glycemische index van kriek

Hoewel specifieke GI-gegevens voor kriek niet algemeen beschikbaar zijn, heeft kriek een lagere glycemische lading van 2,5 en een glycemische index van 20. Dit suggereert dat kriek de bloedsuikerspiegel minder kan beïnvloeden dan andere koolhydraatrijke dranken.